چگونه نقاب را برداریم و خودت باشیم چه نوع ماسک هایی وجود دارد و چرا از آنها استفاده می کنیم؟ ماساژ صورت با برس روشی منحصر به فرد برای آرامش، از بین بردن ماسک های تنش از روی صورت و اصلاح ظاهر است.

لیودمیلا پترانوفسایا در اولین سخنرانی پروژه درخت خانواده در مورد چگونگی و چرایی جایگزینی مفاهیم، ​​اشتباهات والدین و نقش آزادی انتخاب در شکل گیری وجدان در کودکان صحبت کرد.

بیایید با آن روبرو شویم: ما نمی دانیم چگونه با کودکان صحبت کنیم، نمی توانیم چیزهای معمولی را به وضوح برای آنها توضیح دهیم. به عنوان مثال، می توانید به سوال کودک پاسخی مستدل بدهید: آیا او باید اسباب بازی ها را به اشتراک بگذارد یا نه؟ یا رابین هود شخصیت خوبی است یا نه؟ آیا از نظر اخلاقی و اخلاقی کار درستی انجام می دهد یا برعکس عمل می کند؟ ما بزرگسالان در این موضوع شکست بسیار بزرگی داریم و باید با آن مقابله کنیم، در غیر این صورت نمی توان در مورد شکل گیری وجدان در کودکان صحبت کرد.

اخلاق (یا اخلاق، وظیفه شناسی) اغلب با مفاهیم دیگر اشتباه گرفته می شود.

اخلاق و ادب.بسیاری از مردم بر این باورند که توانایی مودب بودن، احترام به علایق دیگران، خوشایند بودن در ارتباطات، ظریف بودن و به نوعی راحت بودن نشانه اخلاق است. همه اینها مولفه های اخلاقی دارد، اما این مفاهیم برابر نیستند.

اخلاق و اخلاق خوب.برخی افراد برای ساده کردن کارها، اخلاق را با خوش اخلاقی یکی می دانند. در مورد آن فکر کنید: آیا ما کاری را به این دلیل انجام نمی دهیم که ناشایست است یا از نظر اخلاقی غیرقابل قبول یا اشتباه است؟ بین رفتار خوبو قطعاً خطی برای نجابت وجود دارد.

اخلاقی و قانون مدار.اخلاق اغلب با قانون مدار بودن برابری می یابد. در این مورد، مقصود یک قاعده قانون نیست، بلکه قوانین است - آنچه در برخی از قوانین نوشته شده است.

و ما لزوماً در مورد قوانین صحبت نمی کنیم سطح فدرال. موارد شناخته شده ای وجود دارد که تخلف وجود دارد قوانین مدرسهبه منزله یک عمل غیراخلاقی است. در عین حال، هیچ کس هرگز درباره این قوانین با کودکان بحث نمی کند یا به آنها کمک نمی کند یا به آنها کمک می کند تا بفهمند آیا این قوانین واقعاً ضروری هستند یا خیر. شاید قوانین به دلایل غیراخلاقی اتخاذ شده است. به نظر شما این غیر ممکن است؟

در مورد قانون تصویب شده چطور؟ آلمان نازیکه آلمانی ها را از «بودن» با یهودیان در شب منع می کرد. در ابتدا کاملاً تحت تأثیر قرار گرفت منطقه معینزندگی مردم. اما، در نتیجه، پرستاران آلمانی از مراقبت از یهودیان به شدت بیمار خودداری کردند و گفتند: "ما تابع قانون هستیم." این نمونه کلاسیکوقتی اطاعت از قانون غیر اخلاقی است، زیرا خود قانون غیراخلاقی است.

اخلاق و انطباق.اخلاق اغلب با انطباق و وفاداری یکی می شود. در بسیاری از موارد این یک تله است. به عنوان مثال، اخلاق شرکتی را در نظر بگیرید. اعتقاد بر این است که شما باید به شرکت خود وفادار باشید، ارزش ها و اهداف آن را به اشتراک بگذارید، که به خودی خود ممکن است بسیار اخلاقی باشد یا نباشد.

خود عبارت «اخلاق شرکتی» ربطی به اخلاق ندارد: اسناد شرکتی رفتار راحت و اصلاً اخلاقی را تجویز می کنند. هیچ اشکالی ندارد که یک شرکت تقاضای وفاداری کند، اما چرا آن را اینگونه می نامیم؟ شاید برای سخت تر کردن بحث؟ بحث بر ضد اخلاق دشوار است.

کودکان به شدت با رفتار و نگرش بزرگترها "مسموم" می شوند و در نتیجه هر چیزی که مربوط به اخلاق و اخلاق است را انکار می کنند.

در بیشتر به معنای وسیعسازگاری، پیروی از انتظارات گروه خود: خانواده، طبقه، گروه دوستان، اغلب با اخلاق اشتباه گرفته می شود.

چندی پیش به دلیل اینکه بچه ها از رفتار غیرحرفه ای معلمان فیلم گرفتند و آنها را در اینترنت منتشر کردند، مجموعه ای از رسوایی ها به وجود آمد. این کودک بعدا متهم به خیانت به مدرسه شد. مثال دیگر - یک نوجوان به تجمعی رفت که ربطی به آن نداشت موسسه تحصیلیو متهم به غیراخلاقی، غیراخلاقی و راه اندازی مدرسه شد.

از این قبیل نمونه ها بسیار است؛ کودکان به شدت از این رفتار و نگرش بزرگترها «مسموم» می شوند و در نتیجه هر آنچه را که مربوط به اخلاق و اخلاق است انکار می کنند.

اخلاق و مهربانی (همدلی).آیا می توان فردی را که دلش برای همه می سوزد، مشکلات عزیزان را درک می کند و به افراد ضعیف کمک می کند، اخلاقی نامید؟ نه همیشه. به عنوان مثال، یک فرد می تواند مهربانی و همدلی نشان دهد، اما در عین حال در یک فرآیند جهانی تر و اصلاً اخلاقی شرکت کند.

نمونه ای دیگر در ادامه موضوع نازیسم. این مرد در یک یتیم خانه تظاهراتی کار می کرد که در آن چندین ده کودک به طرز آشکاری به خوبی نگهداری می شدند و می دانست که هزاران کودک دیگر در آن زمان رنج می کشیدند و می مردند. چنین پناهگاهی فقط پوششی برای ظلم است.

اخلاق و رعایت.اخلاق با ملایمت و اطاعت، نوع دوستی روزمره، موقعیت هایی که انسان از منافع و قلمرو خود دفاع نمی کند، آنقدر می خواهد خوب باشد (گویی با اخلاق) اشتباه گرفته می شود که هرگز درباره حقوق، زمان، حدود و علایق خود سؤالی مطرح نمی کند. این می تواند نوعی دستکاری باشد، به ویژه در زندگی خانوادگی: من نرم و مطیع خواهم بود و اگر اتفاقی بیفتد ادعا می کنم که تو بر من سواری و مقصر همه چیز هستی.

اخلاق و اخلاق.ما اغلب اخلاق را با باورها، کلیشه ها و آنچه در جامعه پذیرفته شده است اشتباه می گیریم. این لحظهجامعه خاصی از مردم

مبحث اخلاق به ویژه دشوار است. ارزیابی های اخلاقی اغلب با حوزه جنسی زندگی تداخل می کند. اینجوری آدم به دنیا میاد مقدار زیادی"هیولا". و اگر کسی بخواهد شمارش کند که در طول تاریخ بشریت به دلیل درهم تنیدگی مفاهیم "اخلاق" و "جنسیت" در جایی که این امر نامناسب است، چه تعداد جان از دست رفته است، شاید به رقمی قابل مقایسه با تعداد قربانیان می رسیم. چند جنگ جهانی

اخلاق برای همه یکسان است موجودات باهوش، جهانی است و اخلاق می تواند بسیار متفاوت باشد. آنها به دلیل شرایط مختلف توسعه یافتند: تاریخی، بیولوژیکی، اجتماعی، و درک این موضوع و تمایز بین این دو مفهوم مهم است.

انتخاب کودک

وقتی می گوییم "باش" یعنی چه؟ پسر خوب" یا "دختر خوبی باش"؟ در واقع، ما همان جایگزینی را انجام می دهیم که شرکت ها هنگام صحبت از اخلاق شرکتی انجام می دهند. منظور ما این است که «اطاعت کنم، راحت باشم، آنچه را که می خواهم انجام دهم».

ما رویای فرزندمان را می بینیم که "طرف روشن را انتخاب کند". به نظر ما اگر به نحوی او را به شیوه ای خاص تربیت کنیم، او را توضیح دهیم یا از همه چیز محافظت کنیم، می توانیم به این مهم برسیم. این یک توهم است.

اساس اخلاق، اراده آزاد است. هیچ خوبی بدون توانایی انتخاب خوب وجود ندارد. اگر می‌توانستیم بچه‌ها را طوری برنامه‌ریزی کنیم که کوچک‌ترین شانسی برای انتخاب بد نداشته باشند، این بچه‌ها اخلاقی نبودند - آنها روبات بودند. اما برای هر والدینی بسیار دشوار است که با این ایده کنار بیایند که خود کودک انتخاب می کند که اخلاقی باشد یا نه. و او نه تنها یک بار، بلکه هر روز انتخاب خود را انجام خواهد داد.

اگر والدین می توانستند فرزندان خود را با برنامه ریزی برای انجام کاری که خودشان فکر می کنند درست است تربیت کنند، ما این کار را انجام می دادیم بهترین سناریودر غارها نشست

مشکل اصلی نگاه ما به تربیت وجدان در کودکان این است که شکل گیری وجدان را به عنوان یک فرآیند یادگیری درک نمی کنیم. ما نمی توانیم اشتباهات را تحمل کنیم و می خواهیم که کودک بلافاصله "مجهز" با وجدان به دنیا بیاید. اما این روش کار نمی کند. یک کودک جستجو می کند، اشتباه می کند، اشتباهات را تجزیه و تحلیل می کند، او حق دارد متفاوت از ما فکر کند.

به هر حال، اگر والدین می‌توانستند کودکان را با برنامه‌ریزی واضح برای انجام کاری که خودشان فکر می‌کنند درست است تربیت کنند، ما در بهترین حالت در غارها می‌نشستیم. بچه ها به سادگی الگوی رفتاری والدین خود را بازتولید می کنند و ما به جایی نمی رویم.

وضوح و اطمینان کودک در مسائل اخلاقی بخش مهمی از هویت او است، هسته ای که به زندگی کودک کمک می کند. تاکید بر نتیجه به سادگی روند را خراب می کند، زیرا شرط لازمفرآیند - آزادی.

پداگوژی این نیست که چگونه این یا آن رفتار را در کودک شکل دهیم، بلکه در مورد چگونگی ایجاد شرایط برای وقوع یک مسیر است. به طوری که کودک از پیروی از آن امتناع نکند، در یک پله معین گیر نکند، به نقطه دستیابی به آزادی انتخاب اخلاقی و شکل گیری ارزش های واقعی نرسد.

درباره نویسنده

لیودمیلا پترانوفسایا - روانشناس خانواده، سرپرست برنامه های درسیمؤسسه توسعه ساختار خانواده، نویسنده کتاب «اگر با یک کودک دشوار است. اگر دیگر قدرت تحمل ندارید چه باید بکنید» (AST، 2016)، «حمایت مخفی. دلبستگی در زندگی کودک» (AST، 2017) و تعدادی دیگر. عضو پروژه درخت خانواده

وقتی ماسک هایتان را بردارید چه اتفاقی برای شما می افتد؟

خود بودن شرط لازم برای خالق بودن است. تولید و تحقق بخشیدن به ایده ها، رویاهایتان بدون خودتان غیرممکن است. با توقف خود، شخص دیگر خالق نیست.

اما به یک فرد، از اوایل کودکی، به محض اینکه انسان به توانایی رویاپردازی رشد می کند، یاد می گیرد که هرکسی باشد، اما نه اینکه چگونه خودش باشد. رویاهای دیگران به او تحمیل می شود و رویاهای خودش را بی ارزش می کند. و بنابراین شخص در حال حاضر در است اوایل کودکی"کشته شد"، او به عنوان یک خالق "کشته شد". و این واقعیت که برخی از مردم به عنوان خالق از مردگان "رستاخیز" می کنند را می توان یک معجزه نامید.

"برخاستن از مردگان به عنوان خالق" به چه معناست؟ این به معنای دست کشیدن از کسی بودن و تبدیل شدن به خود است. این به معنای توقف استفاده از ماسک است. این به این معنی است که از رویاهای دیگران، ایده های دیگران دست بردارید. این یعنی دست از دلقک بودن بردارید، کسی را سرگرم کنید، زندگی کنید تا همه را راضی نگه دارید، اما نه برای راضی نگه داشتن خودتان.

هر کسی بودن به چه معناست؟ استفاده از ماسک به چه معناست؟ این بدان معناست که ایده ها و رویاهای هر کسی را زندگی کنید، اما نه با ایده های خود. این بدان معناست که ایده ها و رویاهای هر کسی را به واقعیت تبدیل کنید، اما نه ایده های خودتان.

انسان مجبور است با عقاید خانواده و دوستانش زندگی کند. انسان مجبور است با عقاید جامعه زندگی کند. جامعه، دوستان، اقوام و دیگران برای شخص تعیین می کنند که دقیقاً چه کاری باید انجام دهد و چگونه باید زندگی کند، همچنین به اصطلاح برای او انتخاب می کنند. « لباس های کارناوال », به زبان ساده - "ماسک" . و اینها ماسک ها و لباس های کارناوالی نیست که انسان بر تن می کند. در اینجا ما قبلاً در مورد ماسک های معنوی، شخصی و لباس های روحی و شخصی کارناوال صحبت می کنیم. انسان با گذاشتن نقاب بر روح خود، احساسات واقعی خود، خلق و خوی واقعی خود را از همه پنهان می کند. انسان با گذاشتن نقاب بر روح خود، رویاها، ایده ها و اهداف خود را پنهان می کند.

و در غیر این صورت، بدون این نقاب ها و لباس هایی که انسان بر روح و روان خود می زند، اقوام، دوستان و دیگران نمی خواهند فرد نزدیک و عزیز خود را ببینند. بله، او تنها به این دلیل به آنها نزدیک است که نقاب روحانی مخصوص خودش را می پوشد، لباس کارناوالی که مخصوص خودش است. و هیچ کس نمی خواهد حال و هوای واقعی او را ببیند رویاهای واقعی. بنابراین معلوم می شود که کل سیاره ما مملو از «دلقک های معنوی» است، غرق در افرادی که آنطور که می گویند نیستند، مملو از افرادی با «نقاب» و «لباس کارناوال» است. نه یک سیاره، بلکه یک "عرصه سیرک". زمین جایی است که "دلقک های غمگین و شاد" در آن عمل می کنند.

من کلمه "دلقک" را در گیومه قرار دادم تا دلقک های واقعی را با آن "غمگین و غمگین" اشتباه نگیرید. دلقک های بامزه"، که کسانی که می خواهند در چشم دیگران به گونه ای ظاهر شوند که واقعا نیستند، خود را به آن تبدیل کرده اند.

هیچ استثنایی وجود ندارد. همه ماسک می زنند. اما برای برخی، پوشیدن ماسک یک نقطه ضعف است، نه یک مزیت. و شما مجبور نیستید در این مورد با آنها موافق باشید. هر کس خودش تصمیم می گیرد که به چه چیزی نیاز دارد. برای کسی که نمی‌خواهد خالق باشد، نمی‌خواهد ایده‌ها و رویاهایش را محقق کند، و از باور کردن به خود و استعدادش می‌ترسد، ماسک‌ها یک نعمت است. برای کسی که خودش را انسان نمی‌داند مگر اینکه رویاهایش را محقق کند، نقاب‌ها شیطانی هستند. و همچنین توجه به این نکته مهم است که کسانی که "نقاب" و "لباس کارناوال" برای آنها شر است ، آنها بت ندارند ، آنها برده ایده های کسی نیستند. و افرادی که آنها را دوست دارند و در عوض آنها را دوست دارند، نمی خواهند یکدیگر را در حالی که ماسک زده اند ببینند. و برای آنها کاستی هایشان دلیلی است برای رهایی از آنها و نه اینکه خود را متقاعد کنند که این کاستی ها به نوعی به پیشرفت آنها کمک می کند.

انسان با نقاب زدن به شخصیت خود، طبیعتاً خود را در دنیای اوهام و در میان آدم های توهم می بیند و البته به هیچ وجه نباید در آنجا نقاب از چهره بردارد. ماسک ها این را نمی بخشند. برای برداشتن ماسک، ابتدا باید ناحیه ای را که در نهایت از این ماسک استفاده کردید را ترک کنید. انسان تنها با خروج از دنیای توهمات و نقاب ها می تواند با آرامش و سلامت نقاب خود را از بین ببرد.

اما بسیاری از مردم فکر می کنند که خود بودن به معنای نشان دادن پستی، وحشی گری و توسعه نیافتگی خود به تمام دنیاست. افراد نقاب دار مطمئن هستند که برداشتن نقاب خود و ظاهر شدن در برابر همه آنگونه که هستید به معنای تبدیل شدن به یک خوک است.

خودت بودن برای همه معنی ندارد، باید یا نباید، بی رویه، هر زمان که خواستی شروع کن به گفتن هر چه می خواهی و هر چیزی که فکر می کنی. خود بودن به معنای زندگی کردن با ایده ها و رویاهای خود است. این بدان معناست که ایده ها و رویاهای خود و تنها خود را به واقعیت تبدیل کنید. خود بودن به معنای تعیین اهداف خود است، نه اهداف والدین، دوستان، روسا و دیگران.، که شخصی را مجبور می کرد که این یا آن "لباس کارناوال" را روی روح خود بپوشد ، او را مجبور کرد که این یا آن "نقاب" را بر روح خود بگذارد.

اما این دقیقاً بهانه‌ای است که افراد ماسک ترجیح می‌دهند ماسک‌های خود را روی پوست نگه دارند. آنها می گویند برداشتن ماسک مشکلات زیادی ایجاد می کند. آنها که نمی خواهند نقاب خود را بردارند، معتقدند برداشتن نقاب آنها را مجبور می کند هر چه فکر می کنند بگویند و باعث آسیب به مردم می شود. چرا این فکر را می کنند؟ زیرا آنها می دانند که خود بودن یعنی یک انسان صادق بودن. اما آنها به روش خود می فهمند که منظور از صادق بودن چیست. و آنها صداقت دارند، به دلایلی، من نمی دانم چرا، اما این به معنای "با زبان خود به چپ و راست هر چیزی که در روح شما نهفته است خرد کنید" و خود را به همه و همه همانطور که هستید نشان دهید. و این همان چیزی است که آنها، مردم نقاب، حقیقت می گویند. این، در درک آنها، در درک افراد نقاب، به معنای صادق بودن است.

ولی! صادق بودن به این معنا نیست که همیشه حقیقت را بگویید. و این به این معنی نیست که خود را آنطور که واقعا هستید نشان دهید، رذایل و کاستی های خود را برجسته کنید. بالاخره هرکسی بدی ها و کاستی هایی دارد. علاوه بر این، بسیاری از مردم به اشتباه حقیقت را به عنوان چیزی که درست نیست، بلکه چیزی است که شخص از آن مطمئن است، درک می کنند. و به خصوص که هر یک از ما کاستی های بسیار زیادی داریم که برای هیچکس جالب نیست و برای کسی خوشایند نیست. مردم را نقاب بزنیدآنها فکر می کنند که اگر نقاب خود را بردارند، پس بدی های خود را به همه نشان می دهند. در واقع، برداشتن نقاب به معنای نشان دادن توسعه نیافتگی و تباهی شما نیست. اما افراد ماسک مطمئن هستند که فقط برای پنهان کردن کاستی های خود ماسک می زنند. افراد ماسک حتی متوجه نمی شوند که وقتی ماسک می زنند، بدی های خود را با آن پنهان نمی کنند، بلکه برعکس، آنها را بیشتر نشان می دهند. با پوشیدن ماسک نمی‌توان بدی‌های خود را پنهان کرد. و پنهان کردن کاستی ها و بدی های خود از مردم به معنای پوشیدن ماسک نیست. کاستی‌های خود را از مردم پنهان کنید، در عین حال که خود باقی می‌مانید، در آن مواقعی که فسق می‌خواهد فوران کند و خود را نشان دهد، قدرت و شهامت داشته باشید که خود را مهار کنید.

صادق بودن یعنی دروغ نگفتن. آیا تفاوت را متوجه میشوید؟ یا اینجا رو نمیبینی؟ سعی کنید بفهمید که صادق بودن به معنای همیشه راستگو بودن نیست، بلکه به معنای فریبکار نبودن است.

هیچ کس مجبور نیست مرد صادقهمیشه حقیقت را بگو و یک فرد صادق هرگز این کار را نمی کند. اما یک انسان صادق همیشه صادق می ماند زیرا هرگز دروغ نمی گوید. گفتن حقیقت را یاد نگیرید. یاد بگیرید که دروغ نگویید. اما بسیاری از مردم این را درک نمی کنند. و این آنها هستند که برای گفتن حقیقت تلاش می کنند و همانطور که به نظر آنها می رسد شروع به گفتن حقیقت می کنند ، در واقع شروع به دروغ گفتن می کنند. اما آنها حتی متوجه آن نمی شوند. چرا متوجه نمی شوند؟ چون به این فکر نمی کنند که چگونه دروغ نگویند. آنها فقط به گفتن حقیقت فکر می کنند.

اما اینجا یک سوال! دروغ کجا و حقیقت کجا؟ چگونه تشخیص دهیم؟ چگونه بفهمیم که هر چه گفته شده دروغ نیست؟ انجام آن بسیار آسان است. دروغ همان جایی است که «نقاب» است. دروغ جایی است که "لباس کارناوال" است. یک "نقاب" روی روح یک شخص قبلاً دروغ است. و "لباس کارناوالی" که بر روح یک فرد پوشیده شده است نیز دروغ است، مهم نیست این لباس چقدر زیبا باشد. همش دروغه دروغ گفتن برای جلب رضایت کسی کسی که اصرار داشت ماسک یا لباس بپوشد. و کسی که چیزی می گوید و در عین حال خودش نیست، بلکه با "نقاب" یا "لباس کارناوال" است، چنین شخصی همیشه دروغ می گوید. هرچه انسان بگوید، اگر «نقاب» یا «لباس کارناوال» داشته باشد، دروغ گفته است. هر چقدر هم که سخنان او زیبا به نظر برسد، باز هم دروغ خواهد بود. و حتی اگر حرف های مرد نقاب پوش با واقعیت ها تأیید شود، باز هم دروغ خواهد بود. این حقایق است که دروغ های افراد نقابدار را تزئین می کند. و هر چه دروغ‌های افراد نقاب‌پوش هیولایی‌تر باشد، استدلال‌هایی که ارائه می‌کنند و حقایقی که در دفاع از دروغ‌های خود ارائه می‌کنند، سنگین‌تر خواهد بود.

در مورد آن بیچاره‌ها و حقیقت‌دوستانی که گستاخی و گستاخی به معنای خود بودن است و اعتماد کسل‌کننده‌شان به چیزی را حقیقت می‌دانند و به دلیل توسعه نیافتگی هنوز چیزی جز گستاخی نیاموخته‌اند. ، پس هیچ حقیقتی در سخنان آنها نبود و نیست. من در این مورد مطمئن هستم. چرا من از این مطمئنم؟ بله، زیرا حقیقت نمی تواند بر اساس نفرت باشد. در دل حقیقت، در دل هر حقیقتی، اعم از تلخ و شیرین، همیشه وجود دارد احترام متقابل، شفقت و درک دیگران.

حقیقت چیزی نیست که فقط یک نفر، حتی کسی که ماسک نمی‌زند، از آن مطمئن باشد و با افراد دیگر ارتباط برقرار کند. حقیقت چیز دیگری است که سایر افرادی که آن را می شنوند و همچنین ماسک نمی زنند در آن شک ندارند. تا آن زمان هیچ حقیقتی وجود ندارد. حقیقت را نمی توان بر اساس نفرت و خصومت، بر میل به نابود کردن همه مخالفت ها استوار کرد. نفرت، خصومت نسبت به دیدگاه ها و افکار دیگر، میل به از بین بردن همه مخالفت ها بی ادبی است.

و بی ادبی و بی احترامی به دیگران، به رویاهای دیگران، به عقاید دیگران، به دین دیگران، به فلسفه دیگران، به دیگران نظام سیاسیو غیره منحصراً مشخصه افراد نقابدار، افراد فریبکار است. فقط افراد نقابدار می توانند به خانه دیگران نفوذ کنند تا در آنجا چرندیات کنند، کسانی که برای اینکه نشان دهند ظاهراً ماسک نمی زنند، بلکه خودشان هستند و «حقیقت و حقیقت» را حمل می کنند، با خشونت شروع می کنند. گاهی اوقات حتی خشونت بسیار ظالمانه، برای برجسته کردن پستی، توسعه نیافتگی خود و تحمیل، تحمیل، تحمیل به همه و همه، "حقیقت و حقیقت" خود و تنها خود.

اگر فردی از باور به خود و قدرت خلاقیت خود هراس داشته باشد، به این معنی است که فرد زندگی خود را سپری نمی کند. این بدان معناست که انسان نقاب می زند و زندگی می کند تا کسی را راضی کند، اما نه خود را. این دقیقاً چنین افرادی هستند، افرادی که نقاب دارند، به هر کسی و هر چیزی اعتقاد دارند، اما به خودشان نه. و برای اینکه چنین شخصی از ترس دست بردارد، از اینکه به خود و فقط خودش بترسد، اتکا به سرنوشت، پیش بینی ها، خدایان مختلف، طالع بینی و انواع دیگر پیشگویی ها را متوقف کند، باید از بین برود. ماسک او لازم است نقبی را که یک بار توسط شخصی که شخص به او اعتماد داشت و بسیار او را ترسانده بود، بر روی او زد. و تنها در این صورت است که شخص خودش می شود و از دروغ گفتن دست می کشد. انسان صادق خواهد شد و به عنوان آفریننده از مردگان برخیزد.

برای شما آرزوی سلامتی، عشق و موفقیت خلاق دارم. با احترام، © 2013

مشترک شوید و مقالات جدید را در ایمیل خود دریافت کنید: پیوند اشتراک
(پیوندی را دنبال کنید تا به سرویس FeedBurner بروید، ایمیل خود را وارد کنید، سپس ایمیل خود را بررسی کنید، نامه را از FeedBurner پیدا کنید و اشتراک خود را تأیید کنید)

پاسخ روانشناس.

سلام آزالیا. اول، می‌خواهم شما را به خاطر داشتن شجاعت و توانایی باز کردن و گفتن آنچه در روحتان است تحسین کنم. این اولین قدم برای احساس آرامش است، حداقل کمی شادتر شدن.

چرا تا این لحظه احساس ناراحتی و ناراحتی می کردید - زیرا فکر می کردید که خلاص شدن از شر احساسات منفی، ابراز آنها به شکل گریه یا به روشی دیگر اشتباه است و دائماً آنها را در خود نگه داشته اید و نگران هستید که دیگران در مورد چه فکری می کنند. آی تی. به احتمال زیاد، والدینتان شما را این گونه بزرگ کرده اند (چون آنها نیز به نوبه خود فکر می کردند که درست است) - که خوب نیست شکایت کنید، گریه کنید یا نشان دهید. احساسات منفی. اما اگر آنها را رها نکنید و خود را مستحق این کار ندانید، در حال حاضر انباشته می شوند و اجازه نمی دهید موارد جدید ظاهر شوند. احساسات مثبت. همچنین این اشتباه است که فکر کنید وقتی احساس بدی دارید، باید به طور مصنوعی لبخند بزنید و بخندید، این اغلب فقط اوضاع را بدتر می کند. این رفتار تنها در صورتی مناسب است که احساس کنید به نفع شما خواهد بود. به طور کلی، باید با خود صادق باشید، همانطور که ام. گاندی گفت: «خوشبختی است زمانی که آنچه فکر می‌کنید، می‌گویید و انجام می‌دهید با هم هماهنگ باشد."

همچنین اگر مدام به این فکر کنید که دیگران به رفتار شما چه واکنشی نشان خواهند داد، شاد بودن نیز دشوار است. آنها می توانند هر چه می خواهند در مورد آن فکر کنند، اما این فقط از سطح خودسازی آنها صحبت می کند، اما ارزیابی واقعی از اقدامات شما نیست. شما باید نظر مثبتی در مورد خود داشته باشید تا به ارزیابی آنها وابسته نشوید.

اغلب ما نگران این هستیم که دیگران چگونه به گفتار یا اعمال ما، ویروس های فکری، واکنش نشان می دهند. بنابراین باید برای رهایی از آنها تلاش کرد و باورهای سالم تری را جایگزین آنها کرد.

و همچنین عزت نفس خود را افزایش دهید و مرزهای شخصی را تشکیل دهید. در سوال بعدی می توانید در مورد اینکه چه مرزهای شخصی وجود دارد بیشتر بخوانید.

تغییر مداوم شغل شما، همانطور که خودتان به درستی اشاره کردید، به این دلیل است که شما از خود بسیار خواستار هستید. و مطالبه گر هستند زیرا یاد نگرفته اند خود را دوست داشته باشند عشق بی قید و شرط. به احتمال زیاد قبلاً این تجربه را نداشته اید.

P.S. آزالیا، سعی کن حرف های من را انتقاد، قضاوت یا هر چیز دیگری نگیری. شما عالی، باهوش هستید، برای شما سخت بود که تصمیم بگیرید "نقاب را بردارید"، اما این کار را با موفقیت انجام دادید. قدم اول برداشته شده است. آیا شما در راه درست. به گسترش بیشتر مرزهای راحتی خود ادامه دهید. شما خودتان متوجه نخواهید شد که چگونه زندگی شما تغییر خواهد کرد. اگر باز و صمیمانه رفتار کنید، مردم نیز شروع به پاسخگویی به شما خواهند کرد. اعتماد متقابل. فقط افراد مناسب را انتخاب کنید، یاد بگیرید افرادی را که می توانید به آنها اعتماد کنید تشخیص دهید و این کار را به تدریج انجام دهید.

شما برای علاقه مندی به کتاب های روانشناسی، سپاسگزار بودن، داشتن برنامه ها و اهداف عالی هستید. به خود ایمان داشته باشید، به خود اجازه دهید که باز باشید، آزادانه خود را بیان کنید، فعالانه عمل کنید، بتوانید به موقع خود را برای کارهایی که انجام داده اید تحسین کنید، بدون اینکه نگران باشید دیگران در مورد آن چه می گویند، و رویاها و اهداف شما شروع به تحقق خواهند کرد. آرزو می کنم موفق شوی!

یک روز زنی خسته برای مشاوره نزد من آمد. او روی صندلی افتاد و تقریباً بلافاصله اشک هایش سرازیر شدند. "چرا کسی به من نگفت که اینطوری می شود؟" – با هق هق تکرار کرد…. گفت‌وگوی ما با او جای تامل زیادی داشت. و من می خواهم در مورد چیزی بنویسم که حتی نزدیکترین افراد به شما هرگز نمی گویند. بنابراین….

1. هرگز به شما نمی گویند که ازدواج شما را از مشکلات، یا از پوچی و یا از تنهایی نجات نمی دهد. شخص دیگری سكوت نمی كند و نقص شما را جبران نمی كند، بلكه برعکس، آن را تقویت می كند یا افشا می كند و فقط شما باید با آن مقابله كنید.

2. آنها صادقانه به شما نمی گویند که تنها ماندن صادقانه تر و صحیح تر از این است که از ترس اینکه گزینه دیگری وجود نداشته باشد، گزینه ای را که صرفاً تنها گزینه است، انتخاب کنید.

3. بچه ها همیشه خوشبخت نیستند. اینها مشکلات، کمبود خواب، غیبت کاملاز زمان خود، و گاه از زندگی او. اگر این را متوجه شدید، عالی است، اما اگر توهم دارید که با تولد فرزند زندگی شما بوی گل رز می دهد، خوب فکر کنید که آیا اصلاً باید بچه دار شوید یا خیر.

4. روابط یک مسئولیت متقابل است و اگر همه در قبال خود مسئول باشند و نه شریک زندگی، آنگاه همه در شرایط بهتر و راحت تری خواهند بود.

5. آن خانواده هایی که شما آنها را ایده آل می دانید مشکلات خاص خود را دارند و ته سیاه خود را دارند. هیچ خانواده ایده آلی وجود ندارد.

7. تمام «دوستت دارم» به سرعت تمام می شود. اگر صحبت کردن، احترام گذاشتن و مراقبت از یکدیگر را یاد نگرفته اید، پس نباید وارد یک رابطه می شوید. تو برای آنها بزرگ نشده ای

8. بیشتر زوج ها در مورد رابطه جنسی به یکدیگر دروغ می گویند. زن ارگاسم را تقلید می کند، مرد اسپاسم آلت تناسلی خود را صمیمیت می داند. هر دو ناراضی و عصبانی راه می روند. یاد بگیرید که صادقانه در مورد تمایلات جنسی خود صحبت کنید - یاد بگیرید که در مورد همه چیز صحبت کنید.

9. اگر شما و شریک زندگی تان از همان ابتدا چیز مشترکی با هم ندارید، بعید است که ظاهر شود. بنابراین، پس از مدتی دیگر نیازی به شکایت نیست، در ابتدا دیدید که چه کسی را انتخاب می کنید.

10. یاد بگیرید که اشتباهات خود را بپذیرید. اگر متوجه شدید که در انتخاب خود اشتباه کرده اید و فرد کناری شما مال شما نیست، فورا آنجا را ترک کنید. خود یا دیگران را گول نزنید.

11. مردم تغییر نمی کنند. آنها به سادگی بیشتر باز می شوند و نقاب خود را برمی دارند. تو با عشقت هیچ کس را تغییر نمی دهی. اگر شخصی تصمیم بگیرد که شما ارزشی هستید که می توانید زندگی خود را تغییر دهید، این انتخاب اوست. اما اگر تصمیم دارید که وظیفه جادوگر خوب را بر عهده بگیرید، یک احمق هستید.

12. هیچ تمرین معنوی شما را از شر آن نجات نخواهد داد مشکلات واقعی. فقط به این دلیل که دیگر آنها را نمی بینید به این معنی نیست که ناپدید شده اند. بنابراین، مشکلات عینی دنیای واقعیدر این واقعیت با اقدامات خاص تصمیم گیری کنید.

13. با نصیحت دیگران زندگی نکنید و اجازه ندهید که نصیحت شما شود. دنیای درونیو دنیای خانواده غیرحرفه ای اش. "روانشناسی آشپزخانه" به عنوان راهی برای کاهش استرس خوب است، اما به عنوان یک سیستم بسیار بد است توصیه های موثر. معمولاً به تبادل سوسک های مغزی می رسد.

14. در مورد مردان ساده است: باید از آنها حمایت کنید، به آنها گوش دهید، به آنها غذا بدهید، به آنها بدهید و جای آنها را در خانه از دست ندهید. با زنان ساده است: باید با آنها صحبت کنید و به آنها امنیت و احساس عشق بدهید. اگر صادق باشید و به هیچ وجه نمی خواهید شریک زندگی خود را بشکنید، با همه آسان است.

15. زمانی که می دانید چرا به آنها نیاز دارید باید به ایجاد خانواده و بچه دار شدن نزدیک شوید. نظرات و نگرش دیگران نسبت به جامعه در اینجا کارساز نیست.

16. اگر اشتباه کردید، خود را ببخشید و ادامه دهید. زندگی آنقدر جالب و زیباست که با دستان خود آن را به جهنم تبدیل کنید.