„Mir wurde ein Körper gegeben – was soll ich damit machen …“ O. Mandelstam. Du bist am Morgen aufgewacht

Heute ist nicht Thanksgiving. Aber tägliche Dankbarkeit hilft dabei, die Gewohnheit zu bekämpfen, wichtige Dinge als selbstverständlich zu betrachten. IN nächste Liste Jeder von euch kann etwas finden, wofür er dankbar sein kann. Wenn es Menschen in Ihrem Leben gibt, denen Sie dankbar sind, dann geben Sie sich die Mühe, sie darüber zu informieren.

1. Du bist morgens aufgewacht

Das ist das Wichtigste, wofür man dankbar sein kann. Egal, ob Sie um 5 Uhr morgens oder um 13 Uhr aufwachen (technisch gesehen ist es nicht mehr Morgen), es gibt Ihnen die Möglichkeit, sich dem neuen Tag und allem, was Ihnen passieren wird, zu stellen.

2. Du kannst lachen

Lachen baut Stress ab und verbessert die Stimmung Immunsystem, lindert Schmerzen und verbessert Ihre Perspektive. Es ist wirklich beste Medizin und etwas, für das Sie dankbar sein können. Laut Charles Dickens gibt es nichts Unwiderstehlicheres auf der Welt als ansteckendes Lachen und gute Laune.

3. Sie haben die Möglichkeit zu lesen

Die Fähigkeit zu lesen wird oft als selbstverständlich angesehen, ist aber eine Gabe, die Menschen jeden Tag nutzen. Weltweit können etwa 84 % der Menschen lesen und schreiben (ab 15 Jahren). Wenn Sie also einer von ihnen sind (ich vermute, dass Sie einer sind, sonst würden Sie diesen Artikel nicht lesen), seien Sie dankbar.

4. Deine Lehrer

Wenn Sie gerne lesen oder lesen können, danken Sie Ihren Lehrern. Jeder hatte sie, egal ob Eltern oder Schulangestellte. Lehrer investieren viel Zeit, Energie und Mühe in ihre Schüler, und das ist auf jeden Fall etwas, das man zu schätzen weiß. Sie müssen nicht warten Berufsurlaub, du kannst heute Danke sagen.

5. Sie haben gesunden Menschenverstand

Jemand sagte einmal: „Ich bin dankbar dafür gesunder Menschenverstand und die Fähigkeit, jedes Mal vernünftig zu denken, wenn ich denen begegne, die in dieser Hinsicht benachteiligt sind.“ Ich hätte es nicht besser sagen können.

6. Ihre Arbeit

Es könnte Ihnen nicht gefallen Arbeitsplatz, Lohn, die Anzahl der Stunden, die Sie verbringen, oder Ihr Chef. Aber einen Job zu haben, ist definitiv etwas, wofür man dankbar sein kann. Für sich selbst oder die Familie sorgen zu können, ist eine der größten Chancen im Leben.

7. Ihre Talente und Fähigkeiten

Ich bin jedes Mal dankbar, wenn jemand teilt oder schätzt, worüber ich schreibe. Ich bin dankbar, weil ich durch das Schreiben eine Nachricht hinterlassen kann, die mich mit jemand anderem verbindet. Und jeder, der dies liest, hat seine eigenen Fähigkeiten und Talente. Dieses Bewusstsein ist nicht notwendig, um sich mit anderen zu vergleichen, sondern um sie zu schärfen und zu nutzen.

8. Regierungsdienstleistungen

Stellen Sie sich eine Welt ohne vor Postdienst, Polizei, Ärzte, Vertreter Oberste Behörde, alle Menschen, die für andere arbeiten. Ohne all das wird es keinen großen Spaß machen. Sie können dankbar sein für den Beitrag, den jeder Regierungsmitarbeiter zur Verbesserung Ihres Lebens leistet.

9. Emotionen

Wie wäre das Leben ohne Emotionen? Wird das Glück so lange auf sich warten lassen, wenn Sie nicht wissen, was Traurigkeit ist? Emotionen – gute und schlechte – verleihen dem Leben Geschmack und Abwechslung. Nehmen Sie sich Zeit, für jede Emotion und das, was sie Ihnen mitteilt, dankbar zu sein. Und teile es mit anderen Menschen. Die gemeinsame Traurigkeit macht es erträglicher und das mit anderen geteilte Glück scheint viel süßer zu sein.

10. Sie können sehen

Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen Farben sehen. Zehn Millionen! Die Palette an Farben, Formen und Größen macht jeden Moment im Leben zu etwas Besonderem, wenn wir ihn nur sehen wollen. Dabei geht es nicht nur um das Sehen, sondern auch um andere Sinne. Nehmen Sie sich Zeit, dankbar zu sein für das Gefühl des weichen Teppichs unter Ihren Füßen, das Lachen Ihres Babys und den Geruch von frisch gebackenem Bananenbrot.

11. Hast du Essen?

Wenn wir über Bananenbrot sprechen...

Seien Sie dankbar, dass Sie Lebensmittel haben, Lebensmittel im Kühlschrank, in der Speisekammer, im Schrank oder sogar im Lastwagen auf der anderen Straßenseite.

Mindestens 50 Millionen Amerikaner waren irgendwann nicht mehr in der Lage, sich Lebensmittel zu leisten. Außerdem 842 Millionen Menschen weltweit haben nicht genug Nahrung. Diese erstaunlichen Zahlen sollten Sie ermutigen, nicht nur dankbar zu sein, sondern diesen 842 Millionen Menschen auf jede erdenkliche Weise zu helfen.

12. Du bist gesund

Seien Sie dankbar, dass der Arzt sich nicht an Ihren Namen erinnern kann. Gesundheit ist eine Selbstverständlichkeit, aber nur so lange, bis man sie verliert. dankbar sein für gute Gesundheit- bedeutet nicht einfach, den Weg zum Arzt zu vergessen. Der beste Weg Tun Sie dies – speichern Sie es in guter Zustand. Schlafen ausreichende Menge Zeit, Wasser trinken, Sport treiben, sich gesund ernähren – nur so können Sie sicherstellen, dass die Gesundheit weiterhin auf der Liste der Dinge steht, für die man dankbar sein kann.

13. Deine wahren Freunde

Möglicherweise haben Sie etwa tausend Freunde auf Facebook und ebenso viele Follower auf Twitter. Der britische Anthropologe Robin Dunbar schlug vor, dass es möglich sei, stabile Beziehungen mit 150 Menschen aufrechtzuerhalten.

Das alles ist sehr gut, aber zuallererst muss man seinen wahren Freunden danken, die man an einer Hand abzählen kann. Das sind die Menschen, die man morgens um halb vier anrufen kann, loyal, aufgeschlossen und ehrlich. Seien Sie dankbar, dass Sie sie haben, und geben Sie Ihr Bestes, um diese Beziehung aufrechtzuerhalten.

14. Deine Familie

Freunde werden oft als „Familie“ bezeichnet, die man wählen kann. Aber niemand kann dich ersetzen echte Familie. Deine Geschwister, Eltern und Großeltern haben immer gespielt wichtige Rolle in Ihrem Leben und haben Ihnen geholfen, dorthin zu gelangen, wo Sie heute sind. Nehmen Sie sich die Zeit, mit ihnen in Kontakt zu bleiben und zeigen Sie ihnen, wie dankbar Sie sind.

15. Du wirst geliebt

Egal wie die Situation mit Ihrer Familie und Ihren Freunden ist, seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie geliebt werden. Es gibt immer jemanden, der sich um Sie kümmert und versucht, Ihren Alltag ein wenig einfacher zu machen.

16. Haben Sie sauberes Wasser?

Wasser ist Leben. Aber 783 Millionen Menschen haben keinen Zugang dazu sauberes Wasser, und fast 2,5 Milliarden wissen nicht, was angemessene Sanitärversorgung ist. Ungefähr 8 Millionen Menschen sterben jedes Jahr an den Folgen Naturkatastrophen oder wasserbedingte Krankheiten. Sei dankbar.

17. Du hast einen Ort zum Leben

Seien Sie dankbar für Ihr Zuhause, egal ob Sie vier Garagen oder vier Zimmer haben, die Sie mit Nachbarn teilen. Vier Wände und eine Decke über dem Kopf zu haben, ist keine Selbstverständlichkeit, schon gar nicht Wintermonate, wenn (je nachdem, wo Sie sich befinden) die Temperaturen unter den Gefrierpunkt fallen können.

Nutzen Sie auch die Gelegenheit, Obdachlosen in Ihrer Nähe zu helfen. Was gibt es Schöneres als das, wenn Sie zeigen möchten, dass Sie für das, was Sie haben, dankbar sind.

18. Deine Ex-Partner

Sie waren hier, aber jetzt sind sie weg. So kam es zum Schicksal. Aber was sie zurückgelassen haben (und ich meine nicht schlechte Musik-CDs oder alte T-Shirts), sind Lektionen, die Sie lernen und auf Ihre nächste Beziehung anwenden können. Dies wird ihnen helfen, besser zu werden als zuvor. Dank Ihrer Ex-Partner können Sie sich eine Zukunft aufbauen.

19. Kampf

Es muss nicht einfach sein, um großartig zu sein. Erst dann wird alles erledigt. Wofür du zuvor gekämpft und gelitten hast, ist am meisten großer Wert. Wenn etwas schwer zu finden ist, werden Sie alles tun, um sicherzustellen, dass es noch schwieriger oder sogar unmöglich wird.

20. Du hast die Macht, etwas zu bewirken.

Seien Sie dankbar, dass Sie die Möglichkeit haben, positive Veränderungen herbeizuführen eigenes Leben. Haben Sie Probleme mit Ihrer Familie? Denken Sie über die kleinen Schritte nach, die Sie unternehmen können, um die Situation zu ändern. Sind Sie derzeit arbeitslos? Machen Sie Arbeitslosigkeit zu Ihrem Job. Suchen Sie, senden Sie Ihren Lebenslauf, gehen Sie zu Vorstellungsgesprächen – nur so kann sich etwas ändern. Glaubst du nicht, dass du echte Freunde hast? Sei auch für jemand anderen so.

21. Du hast überlebt

Möglicherweise haben Sie kein Zuhause, keine Familie oder gute Mentoren. Möglicherweise befinden Sie sich in einer Phase der Langzeitarbeitslosigkeit. Möglicherweise verfügen Sie über gesundheitliche Probleme aus erster Hand. Aber du hast überlebt und bist bereits zu weit gegangen. Jeder Atemzug, den du nimmst, erinnert dich daran...

22. Du lebst

Das bedeutet, dass alles andere auf dieser Liste weiterhin möglich ist.

„Mir wurde ein Körper geschenkt – was soll ich damit machen…“ Osip Mandelstam

Mir wurde ein Körper geschenkt – was soll ich damit machen?
So eins und so meins?

Aus Freude am ruhigen Atmen und Leben
Wem, sagen Sie mir, soll ich danken?

Ich bin ein Gärtner, ich bin auch eine Blume,
Im Kerker der Welt bin ich nicht allein.

Die Ewigkeit ist bereits auf das Glas gefallen
Mein Atem, meine Wärme.

Darauf wird ein Muster eingeprägt,
In letzter Zeit nicht wiederzuerkennen.

Lassen Sie den Rest des Augenblicks fließen
Das niedliche Muster lässt sich nicht durchstreichen.

Analyse von Mandelstams Gedicht „Mir wurde ein Körper gegeben – was soll ich damit machen …“

Fragen des Universums interessieren Osip Mandelstam seit seiner Kindheit. Er war süchtig verschiedene Arten exakte Wissenschaften, verlor aber schon bald seine Enttäuschung über die Naturwissenschaften, da er keine Antworten auf die Fragen erhielt, die ihn interessierten. Mittlerweile lockte die Literatur Mandelstam mit ihrem breiten Urteilsvermögen und der Möglichkeit der Selbstverwirklichung immer mehr an. Doch erst mit 18 Jahren dachte der Autor ernsthaft darüber nach, Dichter zu werden.

Darauf weist sein 1909 verfasstes Gedicht „Mir wurde ein Körper gegeben – was soll ich damit machen?“ hin. Der Autor versucht beharrlich, der Wahrheit auf den Grund zu gehen und zu verstehen: „Wem, sagen Sie mir, soll ich für die Freude am ruhigen Atmen und Leben danken?“

Philosophische Weltanschauung von Osip Mandelstam In dieser Zeit entstand es noch unter dem Einfluss der Arbeiten großer Forscher und Wissenschaftler. Dennoch, junger Dichter identifiziert sich bereits mit der ganzen Welt und glaubt, ein integraler Bestandteil davon zu sein. Daher sagt er, dass er gleichzeitig sowohl als Gärtner als auch als Blume fungiert und bemerkt: „Im Kerker der Welt bin ich nicht allein.“ Der Autor versteht intuitiv, dass er nicht der Einzige ist, der nach dem Sinn des Lebens und Antworten auf zahlreiche Fragen sucht. Er weiß, dass er früher oder später wahrscheinlich Gleichgesinnte treffen wird, die ähnliche Gefühle haben und danach streben, die Welt zu verstehen. Gleichzeitig ist sich Mandelstam bewusst, dass jeder Mensch seine eigenen hat Lebensweg. Und das Wichtigste ist, ihm zu folgen, ohne sich von Kleinigkeiten ablenken zu lassen und ohne auf bequemere und einfachere Straßen abzubiegen.

In dieser Zeit begann Osip Mandelstam, sich als Dichter zu identifizieren, obwohl er sich noch nicht ganz sicher war, ob Literatur seine Berufung war. Dennoch stellt er fest, dass „mein Atem, meine Wärme bereits auf das Glas der Ewigkeit gefallen ist“. Das bedeutet, dass sich Mandelstams inneres Selbst dem Willen des Schicksals unterwirft und bereit ist, ihm zu folgen, wohin es ihn führt. Autor bei eigene Erfahrung weiß, wie wechselhaft das Leben ist, denn erst gestern träumte er davon, ein herausragender Wissenschaftler zu werden. Heute hat sich das „Glas der Ewigkeit“ bis zur Unkenntlichkeit verändert und „ein seit geraumer Zeit nicht mehr wiederzuerkennendes Muster wird sich darauf einprägen“. Der Autor weiß nicht, wie genau die Schicksalslinien ineinandergreifen werden, aber er ist sich sicher, dass sie „das niedliche Muster nicht durchstreichen können“. Es gibt keine Kraft, die den Dichter zwingen würde, seine neuen Absichten aufzugeben. Zwar kann sich Osip Mandelstam nicht einmal vorstellen, dass er seine Liebe zur Literatur schon bald mit dem Leben bezahlen muss. Aber wenn der Autor bereits 1909 seine Zukunft gekannt hätte, hätte ihn dies kaum aufgehalten und ihn gezwungen, die Poesie aufzugeben.

Aus Freude am ruhigen Atmen und Leben

Wem, sagen Sie mir, soll ich danken?

O. Mandelstam

Drei Oberteile

Meine Geburt war für viele ein Skandal und unerwartet. Die Nachricht, dass die junge Anwältin Olga Yakovlevna Baranovskaya einen Sohn des berühmten Odessaer Anwalts Yakov Borisovich Brodsky zur Welt brachte, verbreitete sich schnell in der Stadt. Die Odessaer Intelligenz, das sogenannte „ganz Odessa“, war am Boden zerstört. Anwalt Brodsky war bereits ein Mann mittleren Alters von 46 Jahren, hatte eine Frau und einen zehnjährigen Sohn; Jetzt begann er ganz offen bei zwei Familien zu leben.

Die ganze Stadt kannte meinen Vater, er hatte den Ruf eines Prominenten, er liebte Frauen und hatte Erfolg mit ihnen. Ich erinnere mich an ihn als einen gut gebauten, starken Mann von durchschnittlicher Größe, eine dunkeläugige Brünette mit großen Gesichtszügen, einem klaren Muster von Augenbrauen, die vom Nasenrücken bis zu den Schläfen reichen, mit einer unveränderlichen Ebenholzpfeife im Mund und mit einem schwarz lackierten Stock von eleganter Schlichtheit, der an der linken Armbeuge hängt oder beim Gehen eine komplexe, aber immer elegante Flugbahn beschreibt. Bemerkenswert waren der gerade Scheitel und die Fliege des Offiziers, die sich in dieser jakobinischen Zeit nur wenige Intellektuelle trauten, sowie ein formeller Anzug, zu dem ein Ordensband im Knopfloch gut gepasst hätte. Und er erhielt ein Kreuz, ein Soldaten-Georg, für Mut und Tapferkeit in Kämpfen mit den Österreichern im August 1914, als er, am Bein verletzt, seinen Zug ohne Verluste aus dem Feuer führte, aber natürlich dieses Kreuz trug In diesen Jahren war es unmöglich.

So erinnere ich mich an das Erscheinen meines Vaters in den Vorkriegsjahren, auch wenn diese Eindrücke wahrscheinlich eine Widerspiegelung späterer Erinnerungen beinhalten. Hervorragend ausgebildet, studierte in St. Petersburg und Novorossiysk, also Odessa, Universitäten, spricht fließend Französisch, er wurde wie sein Vater, mein Großvater, der lange vor meiner Geburt starb, vereidigter Anwalt, hatte bereits vor dem Ersten Weltkrieg eine Praxis und erlangte Mitte der zwanziger Jahre großen, vielleicht sogar europäischen Ruhm, nachdem er einen gewonnen hatte Strafprozess, der Sowjetische Autorität führte gegen die Odessaer Hierarchen Orthodoxe Kirche. Vater verteidigte nicht nur Kirchenführer, er verteidigte das Recht, völlig ahnungslos, dass fast zwei Jahrzehnte später, während der rumänischen Besetzung von Odessa, sein Gerichtsreden Zur Verteidigung des Klerus werden sie ihm das Leben retten.

Ich denke, es erforderte viel Mut, die Verteidigung der Angeklagten zu übernehmen, die es bereits waren sozialer Status Er widersetzte sich den Behörden, und den Prozess gegen diese Autorität zu gewinnen, war eine Herausforderung, ein Fehdehandschuh, der der Gesetzlosigkeit entgegengeworfen wurde, aber damals wurde dieser Herausforderung nur Rechnung getragen kompetente Autoritäten und blieb vorübergehend folgenlos.

Die Reden meines Vaters verschwanden wie sein gesamtes Archiv nach dem Krieg in den Tiefen des NKWD. Nur einer von ihnen hat überlebt, wo der Vater die ungewöhnliche Rolle eines öffentlichen Anklägers eines Mörders spielte – eines Sanitäters, der den berühmten Odessaer Arzt, Doktor Gegelashvili, erschoss. Diese Rede, die an die Reden berühmter vorrevolutionärer Richter erinnert, ist in ihrer Bewertung interessant soziale Rolle Intelligenz, die nicht mit der Haltung der Parteiführer ihr gegenüber übereinstimmt, sowie der Tiefe psychologische Analyse die Persönlichkeit eines Mörders, erfüllt von Klassenhass und gleichzeitig besessen von einem eigenartigen Klassenminderwertigkeitskomplex.

Aus den Geschichten alter Bewohner von Odessa und den Erinnerungen meines Vaters selbst, denen ich in den letzten Jahren seines Lebens mit Interesse zugehört habe, konnte man es sich vorstellen skeptische Haltung Vater der proletarischen Gerechtigkeit. Die Schärfe seiner Reden führte regelmäßig zu seinem Ausschluss aus der Anwaltskammer. Ich erinnere mich an eine Episode eines typischen Prozesses über Sabotage in einem der landwirtschaftlichen Betriebe, die mir erzählt wurde. Die mit der Bearbeitung beauftragten Experten Finanzielle Situation Sie fanden unter den hergestellten Produkten Jungwein und übertrieben es bei der Prüfung der Qualität so sehr, dass sie nicht zur Gerichtsverhandlung erscheinen konnten.

„Das bedeutet, den Bauch der Gerechtigkeit um der Gerechtigkeit willen nicht zu schonen“, sagte der Vater unter verhaltenem Gelächter im Publikum und wurde sofort der Missachtung des Gerichts beschuldigt.

Die Position meines Vaters in der Anwaltskammer von Odessa war bedeutsam, so dass die Zeit der Inaktivität früher oder später endete und das Kollegium ihn bis dahin wieder in seine Reihen aufnahm nächster Konflikt. Während einer dieser Zeiträume war mein Vater, dem das Recht entzogen war, als Anwalt zu praktizieren, als Rechtsberater am italienischen Konsulat tätig, das sich damals in Odessa befand.

„Eines Tages“, erinnerte sich mein Vater, „ wandte sich der Konsul an mich: „Herr Brodsky, in Italien machen Menschen mit Ihrer Ausbildung und Ihrem Typ normalerweise eine diplomatische Karriere.“ Natürlich konnte ich ihm nicht erklären, dass unsere diplomatischen Kader nach einem ganz anderen Prinzip gebildet werden.

Es ist klar, dass das Aussehen des Vaters, seine angeborene Aristokratie, Gelehrsamkeit, Oratorium Seine ironische Geisteshaltung erregte die Aufmerksamkeit anderer auf ihn. Es ist nicht verwunderlich, dass die Mutter, obwohl kein junges Mädchen mehr, sondern eine Erwachsene, Verheiratete Frau Sie interessierte sich für diesen Mann und verliebte sich in ihn.

Ihre Liebesgeschichte ist mir unbekannt. Die Mutter trennte sich von ihrem Mann, dem Arzt Anatoly Baranovsky, aber mit der zweiten Familie klappte es nicht. Der Vater verließ seine Frau und seinen Sohn nicht, sein etabliertes Leben, sondern bevorzugte die Rolle eines Ehemanns und Vaters, der zu meiner Mutter und mir kam. Für die Eltern meiner Mutter, Menschen mit traditionellen Ansichten, war es ein Schock, schwerer Schlag. Das Einzige, was den Schlag milderte, war, dass mein Vater mir seinen Nachnamen gab und so dem Ereignis meiner Geburt einen völlig legalen Anschein verlieh.

Wie dem auch sei, ich wurde in geboren Fälligkeitsdatum und begann zu leben. Die drei Gipfel, mit denen mich die Natur markiert hat, haben bei meinen Lieben einen gewissen Optimismus ausgelöst. Vielleicht war dies die einzige verlässliche Grundlage für Optimismus. Schließlich wurde ich im Februar 1934 in dunklen Zeiten geboren. Gerade beendet XVII. Kongress KPdSU(b), in der Geschichte der Partei offiziell Kongress der Sieger genannt. Stalins Diktatur wurde errichtet, und die Hingabe an den Führer rettete die Sieger nicht vor dem Schicksal der besiegten Oppositionellen: Die Jahre des Terrors kamen, und die Mehrheit der Kongressdelegierten wurde wie Millionen anderer Menschen zu Volksfeinden erklärt und aus dem Leben und der Geschichte gelöscht.

Viele Jahre später, in der Ära politisches Tauwetter Als es nach einem langjährigen Moratorium wieder möglich wurde, in Bibliotheken Aktenbestände alter Zeitungen zu erhalten, wollte ich in die Atmosphäre eintauchen Anfangstage meines Lebens. Damals sah ich, wenn ich mich nicht irre, in der Februarausgabe der Prawda zum ersten Mal ein Foto des Anführers, das später allgemein bekannt wurde. Stalin stand auf dem Podium und zielte lächelnd mit einer Waffe, die ihm die Tulaer Büchsenmacher gerade geschenkt hatten, auf die Delegierten. Die Delegierten applaudierten. Die tragische Metapher dieser Ära beeindruckte mich. Nicht nur die Delegierten des Kongresses – das ganze Land zitterte in einer hypnotischen Psychose beim Anblick des Führers, und mir scheint, nur große Optimisten beschlossen, Kinder zu bekommen. Unter der Intelligenz gab es nur wenige Optimisten; unter den Freunden und Altersgenossen meiner Eltern gab es viele kinderlose Familien. Ich war vielleicht ein ungewolltes Kind, aber meine frühe Kindheit vor dem Krieg war ruhig und glücklich.

Papa hat zwei Frauen

Die ersten Monate und Jahre vergingen und hinterließen keine Spuren in meiner Erinnerung. Der erste Blitz, der mein Bewusstsein erweckte und einschaltete emotionales Gedächtnis, es war schrecklich. Ich erinnere mich noch gut an die Verwirrung, die mich als Zweijähriger erfasste, als ich auf dem Boden unseres kleinen Zimmers spielte, als ich sah, wie viele unbekannte Monster aus einem vom Markt mitgebrachten Strohkorb auftauchten und langsam auf mich zukrochen. Die Monster waren klein, aber schrecklich, grünlich, mit Schwänzen und bedrohlichen Krallen. Es gab etwas, vor dem man Angst haben und auf den Tisch klettern musste. Mama betrat den Raum und lachte.

„Sagen Sie mir, wem soll ich für die Freude am ruhigen Atmen und Leben danken?“

• „Kamel“ ist ein Genie... Mir gefällt alles, besonders sein Aufsatz. Und unter den brillanten Gedichten möchte ich „Konzert am Bahnhof“ hervorheben.
• Wie genau und kühn Mandelstam das Porträt Stalins und seiner Clique beschrieb. Aus seinen Worten geht hervor, dass sie sein Leben vergiftet haben. Ich kenne Mandelstams Werk; ich bevorzuge Gedichte über die Liebe. Ich habe erst kürzlich eine Frage zu diesem Thema gestellt. Zärtlicher als zart. Zärtlicher als zart dein Gesicht, Deine Hand ist weißer als weiß, Du bist weit weg von der ganzen Welt, und alles, was dir gehört, ist vom Unvermeidlichen entfernt. Aus dem Unvermeidlichen stammen Deine Traurigkeit und die Finger Deiner Hände, die nie abkühlen, Und der leise Klang Deiner Reden, die nie den Mut verlieren, Und die Ferne Deiner Augen.
• Unaussprechliche Traurigkeit. Zwei große Augen öffneten sich, eine Blumenvase erwachte und ergoss sich aus ihrem Kristall. Der ganze Raum ist erfüllt von Trägheit – süße Medizin! Ein so kleines Königreich hat so viel Schlaf verbraucht. Ein wenig Rotwein, ein wenig sonniger Mai – und beim Brechen eines dünnen Kekses das Weiß der dünnsten Finger.
• IMPRESSIONISMUS Der Künstler hat für uns die tiefe Ohnmacht des Flieders und die klangvollen Schritte der Farben dargestellt, die wie Krusten auf der Leinwand liegen. Er verstand die Dicke des Öls – Sein gebackener Sommer wurde mit einem violetten Gehirn aufgewärmt, das sich zu einer stickigen Form ausdehnte. Und der Schatten, der Schatten wird violetter, Die Pfeife oder die Peitsche erlischt wie ein Streichholz, - Du sagst: Die Köche in der Küche bereiten dicke Tauben zu. Eine Schaukel ist sichtbar, Schleier fehlen und in diesem sonnigen Zusammenbruch hat bereits eine Hummel das Sagen.
• Ich liebe Mandelstam sehr – von den frühen Gedichten („Lesen Sie nur Kinderbücher …“ und was Sie zitiert haben) bis zu den neuesten – den atemberaubenden „Gedichten über unbekannter Soldat„“, „Du bist noch nicht gestorben, du bist noch nicht allein …“ Eines der allerbesten ist „Insomnia“. Homer. Enge Segel… " Oder " Goldener Honig stream…“ mit seinem markanten Finale: „Odysseus ist zurückgekehrt, voller Raum und Zeit.“ „Ich habe die Wissenschaft des Aufbrechens gelernt …“ Vielen Dank, dass Sie mich an seinen Jahrestag erinnert haben. Haben Sie natürlich die erstaunlichen Memoiren von Nadeschda Jakowlewna Mandelstam gelesen? Nur ein Einwand: Pugacheva entstellte das Gedicht „Leningrad“ (eines meiner Lieblingsgedichte), indem sie es im weiblichen Geschlecht sang, widmete es dem Andenken einer tuberkulösen Sängerin und reduzierte so die Tragödie auf Unsinn letzte Zeilen, und tatsächlich bezog sich der gesamte Text auf den Terror der 30er Jahre.

Achtung, nur HEUTE!

Ökologie des Lebens. Psychologie: Jeder Mensch ist für uns unser Spiegel. Und es kommt der Moment im Leben, in dem einem das endlich klar wird.

Ich bin schon seit geraumer Zeit auf dem Weg zur wahren Dankbarkeit, wie es mir irgendwie vorkam den letzten Jahren. Ich ging durch den Verstand, kam aber durch das Herz. Und mir wurde klar, dass ich eine lebenslange Reise hinter mir hatte. Und ich bin denen dankbar, die mir geholfen haben, an diesen Punkt zu gelangen.

Jeder Mensch ist für uns unser Spiegel. Und es kommt der Moment im Leben, in dem einem das endlich klar wird.

Eines Tages schenkte ich einem meiner guten Freunde Aufmerksamkeit. Sie begann laut ihre Unzufriedenheit darüber zum Ausdruck zu bringen, dass sie viel für andere gute Taten tut, ihnen viel hilft, aber von ihnen weder Anerkennung noch Dankbarkeit erhält. Dann, in bestimmten Momenten, fing sie an, sich bei mir zu beschweren, dass ich angeblich genauso undankbar sei wie alle anderen. Dass ich sie um etwas bitte und ihr nicht dafür danke. Ich dachte über ihre Worte und ihr Verhalten nach. Die Frage der Dankbarkeit war für sie äußerst wichtig. Ich habe mich immer auf ein trockenes „OK“ oder „Danke“ beschränkt, was für mich gleichbedeutend mit Dankbarkeit war. Aber ich verstand, dass in ihrem Verhalten auch ein Teil von mir steckte. Dass sie mein Spiegel ist.

Ich beschloss, mein Verhalten zu ändern. Zuerst wurde ich ihr gegenüber aufmerksamer und begann immer öfter „Danke“ zu sagen, was sie so gern hören wollte. Nach und nach begann ich, anderen Menschen dieses „Dankeschön“ zu sagen. Ich habe mich verändert. Verändert dank meines Spiegels.

© Aung Kyaw Htet

Ich habe in verschiedenen Büchern und Artikeln viel über Dankbarkeit gelesen und gehört. Aber diese Dankbarkeit wurde nie Teil meines Lebens. Ja, ich könnte höflich und kultiviert sein, ich könnte „Danke“ sagen. Aber all dies war Teil einiger Regeln, die befolgt werden mussten. In all meinen Worten war weder Seele noch Wärme. Sie klangen oft mechanisch. Und die Leute haben es gespürt.

Und jetzt hatte ich dank meiner Freundin bereits beschlossen, dass ich genau diese Dankbarkeit endlich gelernt hatte. Aber wie sich später herausstellte, habe ich mich geirrt und es reicht nicht aus, „Danke“ und „Danke“ zu sagen. Es kam alles aus dem Kopf. Ich habe in meinem Kopf verstanden, dass es so notwendig, dass es so richtig war, dass die Person, die etwas für dich getan hat, auf jeden Fall dankbar sein sollte. Schließlich wird auch Kindern beigebracht, „Danke“ zu sagen. Aber trotzdem war ich auch darüber froh, weil ich es nicht anders machen konnte. Ich war ihr dankbar, dass sie gelernt hatte, dankbar zu sein, wie ich damals dachte.

Das ging einige Zeit so weiter, ich war mir sicher, dass ich ein sehr dankbarer Mensch war, bis ich von einem sehr dankbaren Menschen empfing Geliebte ein direkter und brutaler Schlag ins Herz. Und ich verstand nicht warum. Ich war sanft und fürsorglich, aufmerksam, immer hilfsbereit und unterstützend. Ich habe die Lösung vieler alltäglicher Probleme auf mich genommen, habe Dinge getan, anstatt zu reden, und als Reaktion darauf habe ich nicht nur keine Dankbarkeit erhalten, wie es mir schien, sondern gar nichts erhalten. Sie tat so, als ob sie nicht bemerkte, wie die notwendigen Dinge im Haus vorhanden waren, dass alles, was ich tat, gewöhnlich und selbstverständlich war. Ich habe zu ihrem Geburtstag einen Kuchen gebacken und nicht einmal eine Antwort von ihr erhalten, ob sie ihr geschmeckt hat oder nicht. Ihr seltenes „Dankeschön“ war irgendwie trocken und geizig. Sie hielt ihr Verhalten für normal, aber ich hielt sie für einfach egoistisch.

Zu diesem Zeitpunkt, so dachte ich, hatte ich bereits gelernt, anderen zu danken und erwartete dasselbe von anderen als Gegenleistung. Sie sagen, wenn Sie Dankbarkeit für das erwarten, was Sie getan haben, dann verkaufen Sie Ihre Dienste und geben sie nicht weiter. Diese Meinung hat ihre Berechtigung, aber jeder Mensch freut sich, wenn jemand ihn schätzt und ihm dankt. Vor allem, wenn man zu zweit ist. Dankbarkeit kann manchmal als Maßstab für die Balance zwischen Geben und Nehmen dienen. Aber diese Dankbarkeit habe ich nie von der Person erhalten, die mir am nächsten steht. Ich habe es einfach nicht gespürt. Ich war wirklich ratlos, warum sie mich so behandelt?! Schließlich habe ich es, wie ich dachte, nicht verdient. Aber irgendwo im Unterbewusstsein verstand ich, dass sie mir etwas widerspiegelte, aber ich verstand nicht was und vor allem warum.

Sie hatte eine sehr schöne und tiefe, überirdische Seele. Es gibt nur wenige solcher Seelen auf der Erde. Irgendwie zeigte mir ihre Seele in einer Übung, wer sie war und woher sie in dieser Welt kam. Ich war zutiefst beeindruckt von dem, was ich sah: seiner Schönheit und Erhabenheit. Es war schwierig, es mit Worten zu beschreiben. Man musste es nur sehen, die ganze Farbpalette sehen, in der ihr inneres Universum, ihre Seele schimmerte. Und mir wurde klar, wie kleinlich ich ihr gegenüber war. Und das ist großartig und tiefe Seele, wie ich glaubte, kann einem grundsätzlich nichts Böses antun, geschweige denn nicht dankbar sein. Aber ich habe mich völlig geirrt. So grausam, dass meine Illusion bald zerstört wurde.

Die wahre Antwort und Einsicht erlangte ich erst, nachdem mein Herz gespalten war. Genauer gesagt, die Steinhülle, in der mein Herz eingeschlossen war, zerbrach. Es war schmerzhaft, aber wie ich später merkte, gab es keinen anderen Weg. ICH lange Jahre Ich war mit spirituellem Wachstum beschäftigt, konnte mein Herz aber immer noch nicht wirklich öffnen. Es war geschlossen. Dieser Schlag ermöglichte es mir, endlich mein Herz zu spüren. Es öffnete sich durch Schmerz.

Und dann wurde mir klar, dass sie ein Spiegelbild von mir war. Da war ein Bild vor meinen Augen inneres Universum Meine Geliebte, diese Schönheit und Erhabenheit, die mich so entzückte. Und plötzlich wurde mir klar: dass ich dem Universum nie gedankt hatte. Ich habe ihr nicht für mein Leben oder das Leben meiner Eltern gedankt, das sie uns allen geschenkt hat. Ich habe ihr nicht für das gedankt, was ich habe, ich habe ihr nicht dafür gedankt, dass sie gesund und munter ist und nicht im Rollstuhl sitzt, den ich habe Gute Arbeit, und führen Sie keinen wandernden Lebensstil. Ich habe nicht alles geschätzt, was das Universum für mich getan hat, genauso wie sie es nicht geschätzt hat. Alles, was das Universum mir gab und in mein Zuhause brachte, hielt ich für selbstverständlich. Das Universum hat mir für meinen Urlaub einen Kuchen vorbereitet, und ich habe ihn gegessen und mich nicht einmal bedankt, er ist sehr lecker. Alles, was wir in diesem Leben haben, haben wir nur dank des Universums. Und ich hatte diese Dankbarkeit nicht nur in meinem Herzen, sondern sogar in meinen Gedanken.

Was wollte ich denn dann von anderen?! Aber wenn Sie in etwas falsch liegen, wird es immer jemanden im Leben geben, der es Ihnen zeigt. Und so eine Person wurde gefunden. Und es konnte nur so sein große Seele, was mir geholfen hat, das zu verstehen. Verstehen, um sich zu verändern. Sie fungierte für mich als Lehrerin.

Für mich war es eine Erkenntnis. Und als das geschah, als ich zum ersten Mal in meinem Leben dem Universum dankte, meinen Eltern dankte, allen dankte, die mich verletzt hatten, begann sich mein Herz zu füllen bedingungslose Liebe und Dankbarkeit. Und erst als ich spürte, wie diese Energie mein Herz erfüllte, verstand ich, was wahre Dankbarkeit ist und wie sie sich von der Dankbarkeit des Geistes unterscheidet, die ich vor langer Zeit gelernt zu haben glaubte.

Und das Interessanteste ist, dass ich, nachdem sich mein Herz geöffnet und es mit der Energie der Dankbarkeit erfüllt war, von demjenigen, den ich für undankbar hielt, begann, Worte der Dankbarkeit zu empfangen, und zwar an einer Stelle, an der ich sie überhaupt nicht erwartet hatte. Meine Lektion wurde also gelernt.

Jetzt hole ich auf und jeder neue Tag beginnt mit Dankbarkeit gegenüber dem Universum.

Und weiter. Nachdem ich die Praxis der Dankbarkeit in mein Leben eingeführt und begonnen hatte, sie jeden Tag zu praktizieren, spürte ich, wie ich mich zu verändern begann, wie sich mein ganzes Leben zu verändern begann, und was am wichtigsten war, ich spürte einen Fluss. Ich fing an, alles anders zu empfinden. Nur durch Dankbarkeit ist mein Leben harmonischer geworden.

„Es gibt keine Eigenschaft, die ich lieber besitzen würde als die Fähigkeit, dankbar zu sein. Denn das Gefühl der Dankbarkeit ist nicht nur die größte Tugend, sondern auch die Mutter aller anderen Tugenden.“ Cicero

Niemand wird dir beibringen, dankbar zu sein, weder deine Eltern, noch deine Großeltern, noch Kindermädchen, noch Lehrer. Du kannst nur zu wahrer Dankbarkeit gelangen, zu der Dankbarkeit, die aus den Tiefen deiner Seele, aus der Mitte deines Herzens kommt. Jeder hat sein eigenes Eigener Prozess, Dein Weg zu Dir selbst. Und er ist einzigartig. Danke dir selbst, wenn dir das gelungen ist.

Ja, sowohl deine Eltern als auch deine Lehrer können dir beibringen, „Danke“ zu sagen. Sie können dir beibringen, dankbar zu sein. Sie können kultiviert sein und höfliche Person. Doch wahre Dankbarkeit wird sich in dir auf ganz andere Weise offenbaren. Nicht als Ergebnis der Lehren von jemandem. Eines Tages wirst du selbst zu ihr kommen. Und dann danken Sie allen, die Sie zu diesem Bewusstsein, zu dieser Einsicht geführt haben. Und das wird mit der Entdeckung des Universums in dir verglichen.

Dankbarkeit ist Liebe. Dankbar zu sein bedeutet, in deinem Herzen Platz für die Person zu schaffen, der du dankst.

So begann dieser Artikel für mich, mit Dankbarkeit gegenüber dem Universum. Und mir wurde klar, dass regelmäßiges Üben notwendig ist, damit die Dankbarkeit ständig in deinem Herzen lebt. Der Weg zur wahren Dankbarkeit besteht aus mehreren Schritten. Und um sie zu bestehen, müssen Sie zwölf einfache, aber gleichzeitig schwierige Schritte unternehmen.

Üben Sie die „12 Schritte der Dankbarkeit“, die ein Mensch durchlaufen muss, um Integrität und innere Harmonie zu erlangen.

Einige dieser Schritte werden für Sie besonders schwierig sein, andere werden einfacher sein, und vielleicht auch alle. Sie können sie der Reihe nach durchgehen. Meistern Sie zuerst das eine und gehen Sie dann zum anderen über. Oder Sie können alles auf einmal „überspringen“. Beeil dich nicht. Tu es für niemanden. Mach es für dich selbst. Fühle es!

Jeder Schritt ist ein Schritt zu dir selbst, zu deinem wahre Essenz. Jeder Schritt ist eine Offenbarung deiner selbst, eine Erweiterung deines inneren Raumes. Wenn Sie Dankesworte sagen, spüren Sie, wie Sie Innenraum beginnt sich auszudehnen. Spüren Sie Ihr wahres inneres Universum.

Es gibt keine verbalen Formeln für Dankesworte. Sprechen Sie, wie Sie sich fühlen. Sie können es im Stillen tun, Sie können es laut tun. Sagen Sie Dank aus tiefstem Herzen. Das braucht nicht irgendjemand, sondern nur Sie.

Dem Universum sei Dank

Danke dem Universum, Gott, dem Leben, dem Schöpfer für alles, was sie dir gegeben haben. Alles, was du hast, alles, was du hast, ist nur dem Universum zu verdanken.

Ich danke dem Universum für das Leben, das mir und meinen Eltern sowie meinem Kind geschenkt wurde. Ich danke dem Leben dafür, dass es tief durchatmen und alle Farben um mich herum sehen kann. Ich danke dem Universum für seine Gaben, für seine Fürsorge, dafür, dass es mein Leben jeden Tag mit etwas erfüllt: Emotionen, Geschenke, Dinge, Ereignisse, Farben, Menschen, Arbeit. Ich danke dem Universum, dass ich nicht allein bin. Es gibt viele um mich herum wundervolle Menschen, die sie mir zum Studium, zur Unterstützung, zum Schmerz, ohne den es kein Wachstum geben wird, zum Glück geschickt hat.

Ich war vom Schöpfer beleidigt, weil ich keine Stiefel hatte,

Bis ich einen jungen Mann traf, der keine Beine hatte.

Omar Khayyam

Danke deinen Eltern, deiner Mama und deinem Papa

Deine Mutter und dein Vater haben dir das Leben geschenkt. Und das ist das Wichtigste, wofür Sie ihnen danken sollten. Ja, vielleicht haben sie Ihnen nicht mehr gegeben: Gesundheit, Bildung, glückliche Kindheit, Wohlstand. Möglicherweise sind Sie ihnen gegenüber verärgert und leben in diesem ständigen Groll. Aber verurteile sie nicht. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Schicksal selbst in die Hand. Und danken Sie einfach Ihren Eltern für das Wichtigste, was sie Ihnen gegeben haben – für das Leben!

Wenn Sie Adoptiveltern haben, danken Sie ihnen ebenfalls. Danke ihnen, dass sie dich durch dieses Leben geführt, begleitet, belehrt, bevormundet und für dich gesorgt haben.

Ich danke meiner Mutter und meinem Vater für das Leben, das sie mir geschenkt haben. Sie sind schon lange tot, aber das Leben, das sie mir gegeben haben, geht weiter. Meine Eltern haben immer einen würdigen Platz in meinem Herzen.

Danke deiner Familie

Danke deiner Familie. Ihre Familie ist für Sie eine unsichtbare Stütze, Ihre Ressource in Sachen Gesundheit, Wohlbefinden, Beziehungen und Erfolg.

Ich danke meiner Familie, meinen Großvätern und Großmüttern für die unsichtbare Unterstützung, die sie mir geben. Für Sicherheit, für Gesundheit, für Wohlstand, für Erfolg.

Danke den Kindern

Danke deinen Kindern und denen anderer. Kinder sind am meisten die besten Lehrer. Und das Wichtigste, was sie Ihnen bieten, ist die Möglichkeit, sich wie Eltern und Schöpfer zu fühlen. Sie sollten den Kindern und dem Universum dafür dankbar sein, dass Sie am Prozess der Erschaffung und Geburt eines neuen Lebens beteiligt waren.

Vielen Dank an die Kinder für ihre Spontaneität und Lebenslust, für ihre innere Freiheit und das Fehlen von Grenzen. All das bringen sie Erwachsenen bei. Kinder sind kleine Lehrer. Kinder sind dein Spiegel. Lernen Sie einfach, sich damit auseinanderzusetzen.

Ich danke meiner Tochter dafür, dass sie mir die Möglichkeit gegeben hat, mich wie ein Vater zu fühlen, und dass sie mir geholfen hat, meine Eltern besser zu verstehen. Ich danke meiner Tochter dafür, dass sie mir die Möglichkeit gegeben hat, zu spüren, was eine vollwertige Familie ist, was Fürsorge und Liebe sind. Vielen Dank für die Lektionen in Geduld, die ich lerne.

Danke den alten Leuten

Mit zunehmendem Alter beginnt der Mensch zu erkennen und zu verstehen, dass Zeit existiert. Alter wird oft mit Weisheit verkörpert. Ältere Menschen versuchen oft, uns Dinge zu zeigen, die wir normalerweise nicht sehen möchten. Sie sind unser Spiegel. Vielleicht, falscher Spiegel, solange wir jung sind. Aber die Zeit wird kommen und wir werden uns in diesem Spiegel sehen. Schauen wir uns an, was aus uns geworden ist und erkennen wir, dass wir anders sein könnten. Lassen Sie jeden in diesem Spiegel sich selbst sehen und verstehen, was ihm zum Verstehen gegeben wird.

Dem Alter sei Dank. Was sie uns durch das Prisma der Zeit zu zeigen versucht, ist vielen von uns noch nicht klar, aber sehr wertvoll. Alter ist ein Erlebnis. Große Erfahrung viele Generationen. Schätzen Sie ihn. Und vielen Dank für die Möglichkeit, Fehler zu vermeiden. Diese Fehler, die alle Generationen durchmachen. Respektieren Sie die Älteren und alle älteren Menschen. Sie sind für uns schwer zu verstehen, denn für viele von uns steht die Reise gerade erst am Anfang. Wir sind noch nicht dort angekommen, wo sie angekommen sind.

Wenn Sie wissen wollen, was Sie erwartet und was aus Ihnen wird, schauen Sie sich um. Und Sie werden sehen, was Sie sehen sollen. Ja, es ist zu früh für dich, dorthin zu gehen. Aber danke ihnen, dass sie dir eine andere Realität gezeigt haben. Welche Art von Realität möchten Sie für sich selbst erschaffen?

Ich danke meinen Großeltern, an die ich mich noch erinnere, für die warmen Erinnerungen an meine Kindheit, die mit ihnen verbunden sind. Für ihre Liebe, Wärme und Fürsorge. Ich danke allen älteren Menschen, die ich auf der Straße und in öffentlichen Verkehrsmitteln treffe Lebenserfahrung, was sie mir zu vermitteln versuchen. Ich danke den alten Leuten dafür, dass ich immer noch nicht viel verstehe, aber ich sehe, dass in ihrer Existenz etwas liegt macht sehr viel Sinn. Und vielen Dank, dass es uns gibt, dass es uns immer noch gibt. Vielleicht ist das der schwierigste Schritt für mich... Aber ich lasse dich in mein Herz und mit dir deine Lebenserfahrung. Danke

Danke, Frauen

Danke, Frauen. Und es spielt überhaupt keine Rolle, welches Geschlecht Sie haben. Die Natur ist so strukturiert, dass in ihr sowohl Männer als auch Frauen existieren. Und diese beiden polaren Prinzipien existieren in jedem von uns. Jeder Mensch hat männliche und weibliche Energien, Anima und Animus. Ein Mann, der die Frau in sich akzeptiert, akzeptiert die Frau selbst. Frauen mit einem sehr starken männlichen Anteil stehen oft vor dem Problem, ihre Weiblichkeit zu akzeptieren. Danke den Frauen, die dich umgeben, und dem Weiblichen, das in dir steckt.

Das Universum hat den Menschen als gepaartes Wesen erschaffen. Ein Mann wird nur durch eine Frau ganz und vervollständigt seine Integrität. Frau – durch Mann. Zusammen ergänzen sie sich. Gemeinsam können sie zu Schöpfern werden und neuem Leben Raum geben. Bedanken Sie sich für diese Gelegenheit.

Nur durch eine Frau kommt ein Neues auf diese Welt Menschenleben und ein Kind wird geboren. Danke der Frau als Mutter, als Trägerin neuen Lebens.

Ich danke allen Frauen, die in meinem Leben waren und mir geholfen haben, mich wie ein Mann zu fühlen. Dadurch wurde ich zum Mann geformt. Und die erste Frau ist die Mutter. Die zweite ist die Frau. Die dritte ist eine Tochter. Ich danke allen Frauen für die Lektionen, die sie mir beigebracht haben, und dafür, dass sie mir erlaubt haben, sie zu nehmen. Ich danke ihnen für die Lektionen der Liebe, Fürsorge, Rücksichtnahme, Selbstaufopferung und Großzügigkeit. Dank der Frauen habe ich gelernt, Dinge zu tun. Ich danke allen Frauen mit starken männlichen Energien und einem starken Animus für die Lektionen, die sie mir beigebracht haben. Für mich ist das eine unschätzbare Erfahrung. Dank Ihnen habe ich gelernt, meinen weiblichen Teil zu akzeptieren und meinen männlichen Teil zu entwickeln. Ich bin den Frauen dafür dankbar, dass ich nur gemeinsam mit ihnen die Erfahrung gemacht habe, eine Familie zu gründen, als statt meines Ichs viel mehr in meinem Leben auftauchte – WIR. Ich bin den Frauen dankbar, dass sie mein Herz geöffnet haben. Und erst durch eine Frau kam ich zu wahrer Dankbarkeit.

Danke den Männern

Danke den Männern. Eine Frau, die einen Mann in sich akzeptiert, akzeptiert den Mann selbst. Finden Sie bei Männern die Eigenschaften, die Sie bewundern würden, und Sie werden sehen, dass die Welt ohne sie anders wäre. Nur durch einen Mann wird eine Frau Mutter und schenkt einem anderen Menschen das Leben. Danke den Männern für ihre Liebe und Fürsorge, für ihre Unterstützung und ihren Schutz.

Ich danke Männern dafür, dass sie Kraft und Mut, Fürsorge und Schutz, Intelligenz und Entschlossenheit, Furchtlosigkeit und Selbstaufopferung, Freundschaft und Zuverlässigkeit in sich tragen. Ich bin den Männern dankbar, die mich dabei unterstützt haben Schwere Zeit, hat ausgeholfen schwierige Situationen, hat mir geholfen, stärker zu werden und wieder auf die Beine zu kommen. Ich danke meinen Brüdern für ihre Hilfe und Unterstützung.

Bedanken Sie sich bei Ihren höheren spirituellen Aspekten, Ihren Schutzengeln

Danken Sie Ihren höheren spirituellen Aspekten: Ihrer Seele, Ihrem Höheren Selbst, Ihrem Geist, Ihrem Schutzengel. Danke deinen himmlischen Eltern. Vielen Dank an alles Unsichtbare, was für Sie Unterstützung und Unterstützung bedeutet. Sie führen Sie durch dieses Leben und geben Ihnen die Möglichkeit, das Notwendige zu durchlaufen Lektion fürs Leben und sehr oft sind sie Ihr Schutz. Auch wenn Sie nichts über sie wissen, danken Sie ihnen trotzdem. Bitten Sie sie um Hilfe und seien Sie ihnen dankbar. Gott ist in dir. Dein innerer Gott ist dein Universum. Und jeder hat sein eigenes, es ist einzigartig. Wende deinen Blick nach innen, vielleicht siehst du dort etwas, was du vorher noch nicht gesehen hast.

Ich danke meiner Seele, meinem Höheren Selbst, meinem Geist, meinem Schutzengel, meinen himmlischen Eltern für unsichtbare Unterstützung und Hilfe, für Heilung, für Schutz. Für die Lektionen fürs Leben, die ich mit ihrer Hilfe lerne. Danke, dass du du bist, dass du immer bei mir bist, egal was passiert.

Bedanke dich bei denen, die dich verletzt haben

Danke denen, die dich bewusst oder unbewusst verletzt haben, danke deinen Feinden und Feinden. Sie sind diejenigen, die Ihnen geholfen haben, besser zu werden. Dank ihnen lernen Sie die Lektionen fürs Leben, die Sie so dringend brauchen. Verzeihen Sie ihnen, egal wie schwierig es für Sie ist, und danken Sie ihnen für ihre Lebenserfahrung und dafür, dass sie Ihnen geholfen haben, anders zu werden.

Danke an alle, die uns stören,

Wer schadet uns absichtlich?

Wer ruiniert unsere Pläne?

Und er versucht uns zu beleidigen!

Ach, wenn nur diese Leute

Konnte verstehen, welche Rolle

Sie spielen in unserem Schicksal eine Rolle

Verursacht uns diesen Schmerz!

Eine Seele, die nie einen Verlust erlebt hat

Eine Seele, die keinen Groll kannte,

Wie wird das Glück im Leben gemessen?

Womit ist die Freude der Vergebung vergleichbar?

Nun, wie man klüger wird und sich weiterentwickelt

Ohne diese guten, bösen Menschen?

Von den Hindernissen, die sie geschaffen haben

Es werden tausende Ideen entstehen

Voller Güte und Licht

Und ich werde ihnen hundertmal wiederholen:

Vielen Dank für alles dafür,

Was würden wir ohne dich tun?!

Natalia Drozdova

Ich danke allen, die mich freiwillig oder unfreiwillig verletzt haben. Nur dank des Schmerzes konnte ich mein Herz spüren. Dank Schmerz und Leid konnte ich fühlen und erkennen, was Leben und Liebe ist. Dank dir habe ich mich verändert. Danke danke danke!

Danke denen, die dir Gutes getan haben

Danke denen, die dir Gutes getan haben. Sie haben dir gegeben, was sie geben konnten. Sie haben dir geholfen, wo sie helfen konnten. Und wenn dir jemand etwas nicht gegeben hat, was du von ihm erwartet hast, dann konnte er es dir auch nicht geben. Verurteile ihn dafür nicht. Danke ihm, dass er dir geholfen hat, es zu verstehen und dass er einfach in deinem Leben ist.

Danke allen, die etwas für dich tun. Auch wenn sie etwas Gewöhnliches für dich getan haben: Sie haben Essen aufgewärmt oder das Geschirr für dich gespült, deine Sachen weggeräumt, dir Medikamente gekauft oder dir geholfen, etwas herauszufinden, dich einfach nur unterstützt oder dir kluge Ratschläge gegeben. Danke für alles. Und selbst wenn Sie nicht darum gebeten haben, danken Sie ihnen trotzdem. Sie haben dir das von Herzen angetan, sie haben sich einfach um dich gekümmert.

Vielen Dank an alle, die Ihnen Arbeit geben und die Ihnen die Möglichkeit geben, sich zu entspannen. Danke allen, die einfach für dich da sind, wenn es dir schwerfällt. Bedanken Sie sich bei allen, die Ihr Unternehmen teilen, wenn Sie Spaß haben.

Ich danke allen, die mir Gutes getan haben. Und davon gab es in meinem Leben viele. Und ich danke allen. Ich danke allen, die mir Arbeit und die Möglichkeit gegeben haben, meinen Lebensunterhalt zu verdienen. Ich danke allen, die mir ihre Liebe und Fürsorge geschenkt haben, die sich um mich gekümmert und mich in schwierigen Zeiten unterstützt haben. Ich danke allen, die in Freude und Trauer bei mir waren. Ich danke denen, die mich behandelt und geheilt haben und manchmal das Unmögliche getan haben, Dinge getan haben, die ich alleine nicht bewältigen konnte.

Vielen Dank an Ihre Lehrer

Für einige ist sein Lehrer seine Mutter oder sein Vater, für andere seine Großmutter oder sein Großvater, für andere ist er es Schullehrer oder engster Freund. Für manche ist ein Lehrer ein spiritueller Guru oder ein Lehrer an einem Institut, ein Coach bei einer Ausbildung. Aber für manche ist ein Lehrer nur das Leben. Und es spielt wirklich keine Rolle, wer Ihr Lehrer ist, es ist wichtig, sich alles bewusst zu machen, was diese Leute Ihnen beigebracht haben. Und sagen Sie es ihnen nicht nur deshalb vielen Dank, sondern auch um die Tiefe der Dankbarkeit zu zeigen, zu der Ihr Herz fähig ist.

Ich danke allen meinen Lehrern, die mir Leben und Weisheit beigebracht haben, die mir ihr Wissen vermittelt haben, mit deren Büchern und Artikeln ich aufgewachsen bin, deren Seminare und Schulungen ich gelernt und weiterentwickelt habe. Ich bin all den Menschen und Situationen dankbar, die mich gelehrt und verändert und mich gezwungen haben, weiterzumachen. Ich danke allen, in denen ich mich wie in einem Spiegel sah, die meine Mängel widerspiegelten und mir zeigten, was geändert werden musste. Ich bin denen dankbar, die meine Tugenden gestärkt und unter Beweis gestellt haben. Ich danke dem Leben für Wissen und Erfahrung. Nur dank meiner Lehrer konnte ich mich weiterentwickeln und wachsen.

Danke gut und selber

Bedanken Sie sich zuletzt. Wenn Ihnen die Dankbarkeit von jemandem fehlt, wenn Sie denken, dass Sie viel für jemanden getan haben, und er Ihnen mit schwarzer Undankbarkeit geantwortet hat, danken Sie sich stattdessen selbst. Und schließen Sie diese Datei. Geh nicht noch einmal zu ihm zurück. Und das Beste ist: Erwarten Sie von den Menschen keine Dankbarkeit. Wenn Sie es verdienen, wird Ihnen das Universum danken. Und sie wird selbst herausfinden, wie es geht.

Selbstdank ist ein kleiner Teil der Selbstliebe. Dank dir selbst sendest du diese Dankbarkeit an die Welt, an andere Menschen. Dies ist vielleicht eine der schwierigsten Dankbarkeiten. Und deshalb ist es so letzter Schritt, letzter Schritt. Treten Sie auf sich selbst zu.

Dank anderer haben wir uns selbst vergessen. Wir danken uns selbst – wir danken allen, denen wir wirklich dankbar sind. Weil wir sie in unsere Herzen gelassen haben, haben wir ihnen einen Platz in unseren Herzen, in unserer Seele gegeben.

Alle vorherigen 11 Aspekte der Dankbarkeit haben jetzt ihren Platz in Ihrem Herzen, wenn Sie sie erfüllt haben. Und dank dir selbst schaust du in die Mitte deiner Seele, in die tiefsten Tiefen deines Herzens und triffst dort alle, denen du dankbar bist.

Ich danke mir selbst für das, was ich habe, für das, was ich mit anderen teile und gebe. Dafür, dass ich Schritt für Schritt einen kleinen Sieg über mich selbst erringe. Ich danke allen, die ihren rechtmäßigen Platz in meinem Herzen eingenommen haben.

Großer Sieg, den die Menschheit kennt,

Der Sieg geht nicht über den Tod, und glauben Sie mir, nicht über das Schicksal.

Der Richter, der das Gericht des Himmels richtet, hat dir Recht gegeben,

Nur ein Sieg – der Sieg über dich selbst.

Omar Khayyam

Dankbarkeit ist Akzeptanz. Ohne Akzeptanz wird es keine Dankbarkeit geben. Akzeptieren, anerkennen, vergeben, danken.

Dankbarkeit ist eine Gelegenheit, Ihre Integrität, Ihre Einheit mit der Natur und dem Universum zu spüren und Harmonie zu spüren.

Sparen Sie nicht mit Worten der Dankbarkeit. Obwohl Sie nicht viele davon brauchen. Es gibt nur zwei davon: „Danke“ und „Danke“. Obwohl es sogar zwischen ihnen einen Unterschied gibt. Aber was sich hinter diesen Worten verbirgt, ist viel wichtiger. Dein Zustand, den du gleichzeitig erlebst. Nicht jeder wird dein Herz hören. Aber viele werden die Worte hören. Und das ist schon viel.

Wenn Sie jemandem danken, sagen Sie ihm genau, wofür Sie ihm danken. Es wird niemals überflüssig sein.

Erwarten Sie keine Dankbarkeit von anderen. Natürlich ist es schön, wenn einem gedankt wird. Aber lassen Sie sich nicht darauf ein. Es besteht kein Grund, von jemandem Dankbarkeit zu erwarten, der nicht dankbar sein kann, der nicht wertschätzen kann, was Sie für ihn getan haben. Akzeptiere ihn so, wie er ist. Danken Sie ihm selbst für die Erfahrung, die er Ihnen schenkt. Danke dem Universum, und das Universum wird es dir danken.

Dankbarkeit hat einen sehr wichtige Eigenschaft– man kann es nur fühlen. Über sie gibt es nicht genug zu sagen. Es ist wichtig, dass es aus der Quelle fließt. Aber ein Mensch hat nur eine Quelle – das Herz! Nicht alles, was aus dem Kopf kommt, ist schlecht. Das ist auf seine Weise gut. Aber du kannst nur mit deinem Herzen fühlen.

Danken Sie dem Universum nicht dafür, etwas davon zu bekommen, sondern dass Sie etwas fühlen. Und WAS Du gleichzeitig spüren wirst, ist schon viel...

Die Energie der Dankbarkeit ist eine der wenigen und eine der mächtigsten transformativen Energien. Indem du es durch dich selbst weitergibst, transformierst du dich, du veränderst dich, du wirst anders und du wirst bald anfangen, dich anders zu fühlen.

Workshop „Kreis der Dankbarkeit“.

Nehmen Sie 13 Blatt A4-Papier. Schreiben Sie auf zwölf Blatt Papier die Namen der 12 Schritte der Dankbarkeit, die Sie durchlaufen müssen, und nummerieren Sie sie. Legen Sie diese Blätter kreisförmig auf den Boden. Legen Sie das 13. Blatt in die Mitte des Kreises und schreiben Sie „I“ darauf.

Stellen Sie sich in die Mitte des Kreises auf ein Blatt Papier mit der Aufschrift „I“. Drehen Sie sich langsam um Ihre Achse und betrachten Sie jedes Blatt. Es drückt aus bestimmte Qualität Dankbarkeit. Versuchen Sie zu sehen, wie es sich in Ihnen manifestiert. Hören Sie auf Ihre Gefühle. Welches Gefühl löst das in Ihnen aus?! Inwieweit manifestiert sich diese Dankbarkeit bei Ihnen oder im Gegenteil nicht?! Drehen Sie sich langsam um, beeilen Sie sich nicht. Versuchen Sie, mit jeder der auf dem Papier geschriebenen Eigenschaften der Dankbarkeit in Kontakt zu treten. Inwieweit kommt diese Dankbarkeit in Dir zum Ausdruck?! Ihre Gefühle können sich ändern. In einigen spezifischen Bereichen des Kreises können Sie fühlen völlige Abwesenheit Dankbarkeit, und in manchen Fällen fühlen Sie sich vielleicht auch Inneres Gefühl Hitze. Erinnere dich an diese Gefühle.

Nachdem Sie geistig herumgegangen sind voller Kreis, warte, höre, was du jetzt fühlst, was dein Körper fühlt?!

Stellen Sie sich danach auf Blatt Nr. 1. Es wird Ihnen gehören erste Stufe. Es sollte lauten: „Danke dem Universum.“ Dies wird Ihr erster Schritt sein. Sagen Sie sich: „Jetzt bin ich dem Universum dankbar.“ Hören Sie zu, was mit Ihnen passiert. Welche Gefühle und Emotionen werden Sie haben? Welche Gedanken werden Ihnen kommen? Welche Bilder und Bilder werden in Ihrem Kopf entstehen? Vielleicht siehst du welche bestimmte Menschen Menschen, denen Sie nicht gedankt haben oder die Ihre Dankbarkeit brauchen. Vielleicht erleben Sie eine unangenehme Situation, die Sie nicht akzeptieren. Danke ihnen, danke diesen Menschen und diesen Situationen. Bleiben Sie an diesem Ort, bis Energie und Informationen durch Sie fließen. Danke für alles. Und am Ende, wenn Sie sich satt fühlen, sagen Sie: „Ich danke dem Universum für …“ Listen Sie auf, wofür Sie ihm genau danken. Geben Sie dieser Dankbarkeit einen Platz in Ihrem Herzen.

Gehen Sie danach im Kreis zum nächsten Blatt Nr. 2. Es wird Ihnen gehören zweiter Schritt. Sagen Sie sich: „Jetzt bin ich meinen Eltern dankbar.“ Stell dir deine Mutter und deinen Vater vor. Wie fühlen sie sich bei dir? Vielleicht erinnern Sie sich an einige mit ihnen verbundene Situationen, für die Sie ihnen danken und ihnen vergeben sollten. Danke Ihnen. Beeil dich nicht. Fühle es. Dies ist einer der wichtigsten Schritte, denn nur durch unsere Eltern kommen wir auf die Welt. Wenn Tränen fließen, weine, halte sie nicht zurück. Und vielen Dank von Ihnen reines Herz. Nachdem Sie Ihre Arbeit abgeschlossen haben, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort. Mach den nächsten Schritt.

Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, alle 12 Schritte auf einmal auszuführen. Beeil dich nicht. Sie können nur einen Schritt durchlaufen, sich ausruhen und dann mit dem nächsten fortfahren. Wählen Sie Ihren Rhythmus selbst. Das Ziel besteht darin, alle 12 Schritte abzuschließen. Lassen Sie dies mehr als einen Tag dauern.

Nachdem Sie alle 12 Schritte einen vollständigen Kreis zurückgelegt haben, stellen Sie sich erneut in die Mitte des Kreises, drehen Sie sich erneut um Ihre Achse und schauen Sie sich auf den Laken um. Wie fühlst du dich jetzt, nachdem du sie alle durchgegangen bist?! Erinnern Sie sich daran, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie zum ersten Mal im Mittelpunkt dieses Kreises standen, und wie Sie sich jetzt fühlen? Was hat sich in dir verändert? Wie hast du dich verändert?

Wenn Sie beim Umrunden des Kreises das Gefühl haben, dass Sie einen der Schritte nicht vollständig durchgearbeitet haben, können Sie ihn noch einmal in Angriff nehmen und wieder mit der Arbeit an sich selbst beginnen.

Sie können nach einer Weile zurückgehen und die 12 Schritte noch einmal durchgehen und den Unterschied zwischen dem, was es war, und dem, was es jetzt ist, sehen.

Sie müssen diese Übung nicht mit Blättern machen, sondern einfach Gönnen Sie sich ein paar Minuten am Tag jemandem danken.

Beginnen Sie jeden neuen Tag mit Worten der Dankbarkeit. Danke dem Universum und deinen Eltern. Wenn Sie nach draußen gehen, schauen Sie sich um. Wen wirst du dort sehen? Männer oder Frauen, Kinder oder alte Menschen, Freunde oder Feinde? Derjenige, auf den Ihr Blick fällt, danken Sie in seinem Angesicht denen, die er für Sie verkörpert. Wessen Spiegel ist er jetzt für dich?!

Und merke dir Es gibt nie zu viel Dankbarkeit. Seien Sie nicht geizig, wenn Sie es zeigen.

Ich danke allen, die diese Worte jetzt lesen und hören. Wenn Sie diesen Artikel bis zum Ende gelesen haben und nicht am Anfang aufgehört haben, ihn zu lesen, dann brauchen Sie ihn für etwas. Danke Ihnen!

Danke Danke Danke

Oleg Astapenkow