روش ها و ابزار تمایز. روش ها و رویکردهای تحقیق علمی چگونه متفاوت است؟ IV. روش تطبیقی-تاریخی در زبان شناسی

همه می دانند که احساسات چیست، زیرا آنها به وجود می آیند خود به خودو از بدو تولد با شخص همراه باشد. اما تعداد کمی از مردم می توانند به این سؤال پاسخ دهند که چیست و اگر نیاز به توصیف خاص آن باشد، با مشکل مواجه می شوند. وضعیت احساسات بسیار پیچیده تر است. برای اکثر مردم، تعیین آنها یک کار تقریبا غیرممکن است: هیچ کس نمی تواند آن را پیدا کند کلمات درستآنها را شرح دهد و علت وقوع آنها را نام ببرد. توصیف آن تجارب و احساسات حسی با کلمات آشنا تقریبا غیرممکن است. چگونه احساسات یک فرد با احساسات او متفاوت است؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.

مطالعه حوزه عاطفی

احساسات و عواطف بخش های به هم پیوسته یک مجموعه هستند حوزه های احساسیاز یک شخص اما رابطه بین چنین مفاهیمی در روانشناسی همچنان باقی است سوال باز، که پاسخ های زیادی برای آن وجود دارد. ایده ها در مورد آنها به طور معمول به چهار گروه تقسیم می شوند که بر آنها تمرکز می شود دیدگاه های علمیروانشناسان مختلف:

• تعریف یکسان از چنین مفاهیمی؛
• تعریف احساس به عنوان یک نوع هیجان، نشان دهنده یکی از بسیاری از پدیده های عاطفی است.
• تفکیک آنها به عنوان مفاهیمی که بین آنها مطابقت مستقیم وجود ندارد.
• تعریف احساس به عنوان یک مفهوم عمومی، که در آن تجلی عاطفیبا شکل تجربه احساسات نشان داده می شود.

احساسات چه تفاوتی با احساسات دارند؟

اکثر تعریف دقیقجوهر حوزه های حسی و عاطفی در روانشناسی مدرنتوسط روانشناس A.N. Leontiev ارائه شده است. از نظر او عاطفه است ماهیت موقعیتی، یعنی به عنوان ارزیابی یک موقعیت خاص یا رفتار فرد در این موقعیت خاص به وجود می آید. یک احساس با نگرش عاطفی مداوم نسبت به یک شی مشخص می شود.

بر اساس یک موقعیت خاص، همان مفهوم می تواند هم یک احساس و هم یک احساس باشد. به عنوان مثال، یک فرد قادر است در موقعیتی که تهدید وجود دارد، ترس را تجربه کند زندگی خود، اما ترس نیز می تواند در فرد در رابطه با فعالیت خاصیا یک شخص در مورد اول یک احساس است و در مورد دوم یک احساس.

این مفاهیم چگونه به وجود می آیند؟

پس از فهمیدن اینکه احساسات چیست و چه تفاوتی با احساسات دارند، لازم است منشا و روند شکل گیری آنها را تجزیه و تحلیل کنیم. پاسخ احساسیارتباط مستقیم با رضایت نیازهای انسان، و همچنین نگهداری توابع حیاتی. آنها می توانند به طور خود به خود و موقعیتی ظاهر شوند و برخی از آنها از بدو تولد در یک فرد ذاتی هستند. به عنوان مثال، هنگامی که احساس گرسنگی ظاهر می شود، سیگنالی از معده به مغز ارسال می شود. اما اغلب اتفاق می افتد که فرد نمی تواند بلافاصله چنین نیازی را برآورده کند، بنابراین یک واکنش عاطفی منفی ظاهر می شود. بعد از غذا ناپدید می شود و دیگری به جای آن می آید.

تجربیات حسیکاملاً متفاوت است و وقوع آنها با تأثیر واقعیت اطراف همراه است تجربه زندگیشخص ظهور آنها بر اساس مفاهیم شکل گرفته اتفاق می افتد و از طریق احساسات بیان می شوند. به عنوان مثال، برای اینکه عشق به سرزمین مادری بوجود بیاید، باید جوهر این را درک کنید و از تجربیاتی که با این مفهوم مرتبط است بدانید. کاملاً بدیهی است که درک احساسات ارتباط مستقیمی با ارزیابی آنچه اتفاق می افتد و تجزیه و تحلیل عمیق دارد.

بسیار آسان است که از احساسات خود آگاه شوید. یک فرد می تواند توضیح دهد که چرا شروع به تجربه خاص می کند تجربیات احساسی. اما به این سؤال که چرا او شخص خاصی را دوست دارد، بعید است که بتواند به وضوح بدون جزئیات پاسخ دهد. احساسات کاملاً پایدار هستند و برخی از آنها در طول زندگی فرد را همراهی می کنند. اما احساسات می توانند همیشه تغییر کنند. به عنوان مثال، مادر می تواند فرزند خود را دوست داشته باشد، حتی اگر رفتار او باعث عصبانیت، رنجش، ناراحتی و موارد مشابه او شود. وضعیت عاطفی. این مثال به وضوح نشان می دهد که هیچ تناظر مستقیمی بین چنین مفاهیمی وجود ندارد.

چگونه آنها را بشناسیم؟

احساسات کاملاً ساده تشخیص داده می شوند. بیان می شوند:

• در لحن؛
• در حالات چهره؛
• در حرکات؛
• در نحوه گفتگو
• در لحن صدا

احساسات حسی آسان تر است با عبارات معمولی بیان کنید: "من از آن می ترسم"، "من او را دوست دارم." یک فرد قادر است آگاهانه واکنش عاطفی نشان ندهد، بنابراین وضعیت عاطفی خود را از دیگران پنهان می کند. اما همه نمی دانند چگونه احساساتی را که از طریق "کانال های" غیرکلامی ظاهر می شوند و برای دیگران قابل توجه می شوند، کنترل کنند.

سیر رشد انسان به یک تعمیم منجر شده است تظاهرات غیر کلامیو بیان پیچیدهاحساسات حسی خاص اگر فرد تشخیص را در حین ارتباط یاد بگیرد نشانه های غیرکلامی ، سپس قادر خواهد بود وضعیت عاطفی طرف مقابل را تعیین کند. اما نباید فراموش کنیم که احساسات هر فرد با استفاده از احساسات متفاوت بیان می شود که می تواند بسیار متناقض باشد.

یک سلام صریح دیگر از ساشا بوگدانوا به همه!

من می خواهم شما را با یک سوال معما عذاب دهم: تفاوت بین احساسات و عواطف چیست؟ همه نمی توانند یکی را از دیگری تشخیص دهند، زیرا این مفاهیم به شدت با یکدیگر در هم تنیده هستند.

اما هنوز هم این یک چیز نیست، چگونه اولی با دومی، دومی با اولی متفاوت است و مجموع آنها چقدر است - همین الان خواهیم فهمید.

ممکن است بپرسید: چرا این سوال را پرسیدم؟ ساده است - در طول زندگی ما باید با افراد دیگر تعامل داشته باشیم و همچنین خودمان را بشناسیم و مطالعه کنیم. بله بله! خود ما هستیم راز بزرگنه تنها برای دیگران، بلکه برای خودمان.

توانایی یافتن تفاوت بین عواطف و احساسات به شما این امکان را می دهد که به سرعت ماهیت یک شخص را تعیین کنید: این اوست شخصیت بدیا به سادگی حال بد، این شخص یک انسان دوست است یا به سادگی از حالت عادی خارج شده است و می خواهد تنها باشد.

پس لازم نیست به خاطر بسپارید کل لیستاز عواطف و احساسات، به این "برگه تقلب" رسیدم: احساسات چیزی است که ما را پر می کند مدت زمان طولانی، احساسات - مانند یک فلش، برای مدت کوتاهی شعله ور می شوند.

برای ارائه دقیق تر، مثال هایی را برای شما بیان می کنم:

1. همدردی با یک شخص خاص، عشق به کسی یا چیزی احساسات هستند. آنها مدت زیادی دوام می آورند مدت زمان طولانی(نباید با موقعیت هایی که مردم هر دو هفته یک بار عاشق «عاشقان» جدید خود می شوند اشتباه گرفته شود - قبلاً وجود دارد. مورد بالینی، به قول معروف).
   - مثال احساسات منفی، که اتفاقاً در صورت وجود توصیه می شود از شر آن خلاص شوید.
2. خشم، شادی، تحسین احساسات هستند، زیرا ماهیت آنها موقتی است، به راحتی از احساسات متمایز می شوند.

به نوعی می توان بین این دو پدیده نوعی تشبیه قائل شد: عواطف احساسات کوتاه مدت هستند و احساسات احساسات بلندمدت هستند.

با این حال، فوراً متذکر می شوم که این مقایسه ها نسبتاً متزلزل هستند، زیرا در عین حال بین عواطف و احساسات هر دو یک خط ظریف، و یک شکاف بزرگ.

من اینجا سر شما را به هم ریخته ام، بیایید یک لحظه از اعماق فلسفه فاصله بگیریم. برای اینکه متوجه شوید، اگر قادر به عملی کردن دانش خود نیستید، نیازی به دیدن تفاوت بین احساسات و عواطف نیست.

ثمرات توانایی تشخیص احساسات و عواطف است

اتفاقاً در روانشناسی هیچ چیز کوچکی وجود ندارد - هر جزئیات از اهمیت زیادی برخوردار است. همه ما در یک جامعه زندگی می کنیم و ارتباط با افراد دیگر برای همه حیاتی است.

حتی اگر شما یک انسان دوست مشتاق باشید و سعی کنید تا حد امکان از ارتباط با دیگران اجتناب کنید، در این صورت داشتن حداقل دانش روانشناسی در زرادخانه خود برای شما مفید خواهد بود.

واقعیت این است که اغلب ارتباطات ممکن است اصلاً ماهیت دوستانه نداشته باشد - کار، انواع مختلف معاملات، درخواست های تجاری، خرید و فروش چیزی - و در این لحظات توانایی درک خلق و خوی طرف مقابل شما می تواند نتایج بسیار ارزشمندی به همراه داشته باشد.

تصور کنید که می توانید بین یک خلق بد و خوب در یک فرد تمایز قائل شوید، حتی اگر او به دقت آن را پنهان کند. بنابراین، مطلوب ترین زمان را برای تکمیل یک تراکنش انتخاب کنید - در لحظه ای که حریف شما وارد است در بهترین روحیه، و این به نوبه خود، به طور قابل توجهی شانس را افزایش می دهد نتیجه مطلوبمعاملات

این "ابر قدرت" در زندگی روزمره، در روابط (با افراد مهم یا دوستان شما) و در مسائل خانوادگی کاربرد خود را پیدا می کند - شما عزیزان خود را در زمانی که روحیه خوبی ندارند یا برعکس، هنگامی که آنها مثبت هستند، "موج را بردارید".

گاهی اوقات به نظرم می رسد که اگر عزیزان ما می توانستند حالات ما را از هم تشخیص دهند و بتوانند احساسات ما را بخوانند، با این شعار زندگی می کردیم: "و تانک های ما سریع هستند و فاخته های ما در امان هستند!"

فهرست احساسات و عواطف - افسانه یا واقعیت؟

در واقع، فهرستی از احساسات و عواطف به این صورت نه در روانشناسی و نه در فیزیولوژی وجود ندارد، زیرا تعداد زیادی از آنها وجود دارد.

فهرست کردن این همه تنوع به سادگی دشوار است، چه رسد به در نظر گرفتن. اگرچه برخی از آنها چیزی شبیه به این لیست را ایجاد می کنند، اما تمام احساسات و عواطفی را که می دانند در آن گنجانده اند.

علاوه بر این، این واقعیت که احساسات می توانند هم ذاتی و هم اکتسابی باشند، امکان ایجاد چنین فهرستی را کاملاً منتفی می کند. واقعیت این است که احساسات اکتسابی یا از احساسات ذاتی تکامل می یابند یا توسط یک فرد از محیط (حتی از صنعت تلویزیون و سینما) وام گرفته شده است.

بنابراین، جامعه به معنای واقعی کلمه در طول زمان احساسات جدیدی را "اختراع" می کند.

علاوه بر این، همه ما به خوبی در مورد افراد بی احساس و بی عاطفه شنیده ایم که نامشان عجیب و غریب است و اهل این دنیا نیستند.

اما این بدان معنی است که چنین افرادی به سادگی طیف خاصی از احساسات را در یک پدیده خاص تجربه نمی کنند - نه، آنها خودخواه نیستند و اصلا خودخواه نیستند.

من معتقدم ایجاد فهرست کاملی از عواطف و احساسات به اندازه مطالعه این پدیده ها جالب نیست. و به طور کلی ، روانشناسی یک رشته نسبتاً "خوشمزه" است که به شما امکان می دهد نگاهی تازه به چیزها ، به جهان ، به مردم بیندازید.

به روانشناسی علاقه مند باشید و من در این مورد به شما کمک خواهم کرد - ساشا بوگدانوا. منتظر نظرات شما در نظرات هستم، پیوندها را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید.

احساسات در اعماق ما هستند و بسته به شرایط فعلی آنها را ابراز می کنیم. و احساسات یک طغیان سطحی است که گاهی کنترل آن بسیار دشوار است. احساسات به سرعت از بین می روند، اما احساسات، مانند شادی یا اضطراب، نه.

احساسات و عواطف شبیه به یکدیگر هستند و از طریق حالات چهره و همچنین حرکات و صدا در چهره ما ظاهر می شوند. همه آنها در درون ما هستند و پنهان کردن آنها بسیار دشوار است. احساسات و عواطف مثبت بهترین ها را وارد زندگی ما می کنند: لبخند، شادی و شادی.

به جلوه های خوبرا می توان نسبت داد:

1. عشق.
2. خوشبختی.
3. مادر شدن
4. عدالت.
5. خلوص.
6. دوستی.
7. شجاعت.
8. اعتماد به نفس.
9. اهميت دادن.
10. ایمان.
11. تعلق خاطر.
12. سهولت.

• خنده.
• اشک شادی.
• لذت.
• شادی.
• شادی
• سرگرم کننده.
• پرواز.

به منفی:

1. خشم.
2. نفرت
3. رنجش.
4. حسادت.
5. ترس.
6. فریب.
7. خصومت.
8. انتقام.
9. درد.

• خشم.
• اشک.
• جیغ بزن
• غمگینی.
• غمگینی.
• کنایه.
• هجوم بردن.
• اضطراب

نیازی نیست احساسات و عواطف منفی را در خود نگه دارید، شما باید از شر آنها خلاص شوید. مهم نیست که چقدر دشوار به نظر می رسد، باید یاد بگیرید که احساسات خود را کنترل کنید. شما باید یاد بگیرید که خود را مهار کنید، حواس خود را از آن منحرف کنید افکار بدکه باعث ما می شود احساسات منفی. در غیر این صورت، این انگیزه نامطلوب ممکن است شما را به یک موقعیت ناخوشایند بکشاند یا خراب کنید. روابط گرمبا یک عزیز

بنابراین، وقتی عصبانیت به راه می افتد و طوفانی از احساسات و عواطف بد جمع می شود، باید آنها را بیرون بریزید. برای مثال، این کار را می توان در حین کار انجام داد. یک کمدی تماشا کنید، شروع به خواندن یک کتاب جالب کنید یا غذای مورد علاقه خود را بپزید. به این ترتیب، شما حتی متوجه نخواهید شد که خلق و خوی بد شما به کجا رفته است و از غمگینی یا نگرانی به هر دلیلی دست بر می دارید.

احساسات بسیار متفاوت از احساسات هستند. از احساسات مثبت، و خلاص شدن از شر چیزهای بد بسیار دشوار است ، که در مورد احساسات نمی توان گفت. وقتی احساسات مساعدی دارید خوب است. از این گذشته، هر فردی احساس خوشبختی، مادری (پدری) و عشق را در زندگی تجربه نمی کند.

که در در غیر این صورتبرای رهایی از مثلاً احساس خشم یا انتقام، باید سخت گیری جدی و انضباط آهنینی در افکار خود داشته باشید. شما باید یاد بگیرید که هر چیز بدی را در زندگی خود رها کنید. چون آنها اینطور هستند احساسات منفیآسیب، اول از همه، شما.

احساسات چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟

احساسات نامطلوب - احساس رنجش، خشم و نفرت تأثیر مخربی بر هر فردی دارد. به خصوص اگر این احساسات مدت هاست در درون شما (در افکار و روح شما) نشسته باشد. شما باید فوراً از شر آنها خلاص شوید، زیرا این احساسات نامطلوب می توانند برای مدت طولانی ادامه داشته باشند. برای مدت طولانیو حتی تبدیل به یک عادت می شود. چنین افرادی دائماً در تنش هستند، سبکی در آنها وجود ندارد، صحبت کردن با آنها ناخوشایند است و همچنین ناشناخته (یا بهتر است بگوییم معلوم نیست) چه چیزی در ذهن آنها وجود دارد. آنها دائماً ناراضی و تحریک پذیر هستند.

احساسات و عواطف منفی افراد را از درون دور می کند. با چنین تظاهراتی باید به عنوان یک ویژگی بد در شخصیت (تنبلی، عدم صداقت) یا عادت بد. در غیر این صورت، این احساسات می تواند انسان را بکشد، او ذائقه خود را برای زندگی از دست می دهد. از لبخند زدن و شادی دست می کشد، زندگی می کند زندگی معمولیو از آن لذت ببرید

احساسات مساعد - دوستانه ما را مثبت می کند. دوستی برای هر فردی بسیار مهم است. فرد خروجیبه ما احساس اعتماد و درک متقابل می دهد.

احساسات محبت آمیز و لطیف می تواند ناشی از عشق به فرزندان، عزیزان و والدین شما باشد.

افراد نجیب می توانند به ما احساس اطمینان، اعتماد، استحکام و امنیت بدهند.

هر فردی احساسات خوب و بد را تجربه می کند. دنبال می کند با سن پایینیاد بگیرید که به طور مصنوعی یک حالت شادی برای خود ایجاد کنید تا تبدیل به یک عادت شود. به این ترتیب، شما همیشه در خلق و خوی شاد و سرزنده خواهید بود. این مورد نیاز جامعه نیست، بلکه به طور خاص به شما نیاز دارد.

فردی با خلق و خوی خوب، با چشمانی درخشان و لبخندی بر لب، همیشه موفق می شود. او هاله و انرژی مطلوبی برای خود ایجاد می کند. چنین افرادی افراد را جذب می کنند و بسیاری می خواهند با نگرش مثبت خوب از آنها "تغذیه" کنند.

احساسات و عواطف: موقت و دائمی

به عنوان مثال، ترس می تواند موقت یا دائمی باشد. ترس مداومتأثیر بسیار بدی روی مردم دارد، یعنی دائماً از چیزی می ترسند. این احساس می تواند کل زندگی یک فرد را خراب کند. او نسبت به خود نامطمئن خواهد شد و نمی تواند در زندگی به چیزی برسد. افراد مبتلا به این احساس باید بر خود غلبه کنند و ترس ها را از بین ببرند. در غیر این صورت آنها خود را در گوشه ای نقاشی می کنند.

اما اگر ترس (ضعف) موقتی از چیزی دارید که بر آن غلبه می کنید، این طبیعی است. گاهی این واکنش دفاعییا شک های موقتی

احساس عشق نیز متفاوت است. این احساسات اصلاً تحت هیچ کنترلی نیستند. آنها هیچ قانون، مرز و زمان ندارند. متأسفانه ما نمی توانیم این احساسات را کنترل کنیم. عشق غیرعادی ترین، غیرقابل توضیح ترین و بهترین احساس است. احساسات و عواطف بسیاری را در ما برمی انگیزد: لطافت، اشتیاق، گرما، شادی، پرواز، خنده و اشک. و همچنین حسادت، عذاب، درد و نفرت.

همش بستگی به شخص داره. تجلیات احساس بدو احساسات ناشی از عشق، انسان به جای اینکه موج عشق خود را تنظیم کند، خود را اختراع و خلق می کند. احساسات مثبتو احساسات به نوبه خود، نیمه دیگر با مشاهده عدم اطمینان و نوسانات در احساسات (از خوب به بد)، همه چیز را احساس می کند و رفتار مشابهی دارد.

احساس عشق به یک فرد قابل کنترل نیست، اما می توانید آن را بسازید خلق و خوی مثبت. اما مردم حتی به آن فکر نمی کنند و انرژی خود را صرف حساسیت، مراقبت و عشق نمی کنند. و برای شک، رسوایی و حسادت. احتمالاً همه به این دلیل است که آنها سعی نمی کنند به این احساسات و عواطف عمیق تر وارد شوند. اما شما باید همه چیز را امتحان کنید، زیرا عشق اساس همه پایه ها است.

ما باید این را به عنوان یک پاداش در نظر بگیریم و مراقب آن باشیم. اما همه این را درک نمی کنند، به خصوص زمانی که این احساسات برای اولین بار به وجود می آیند. بار دوم آنها را آگاهانه تر درک و احساس می کنیم. بدون عشق و آن همه احساسات و عواطف شگفت انگیزی که برمی انگیزد، ما بیهوده زندگی می کنیم. زیرا از عشق است که همه چیز زاده می شود حس های خوب: ایمان، فداکاری و سعادت.

گرسنگی، عشق، عصبانیت، ناتوانی، اعتماد به نفس، حس شوخ طبعی... هر فردی این احساسات را تجربه می کند. یا احساسات؟ خط باریک بین این دو مفهوم به سختی قابل تشخیص است، اما همچنان وجود دارد. بخشی از سردرگمی به این دلیل به وجود آمد که بسیاری از روانشناسان در ابتدا احساسات را به عنوان احساسات در نظر می گرفتند مفهوم گستردهکه شامل خود عواطف و احساسات و همچنین عواطف، استرس و خلق است. اما ما عواطف و احساسات را فرآیندهای عاطفی در نظر خواهیم گرفت. و بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا تفاوت هایی بین آنها وجود دارد یا خیر.

مکانیسم وقوع

عواطف واکنش ارزیابی یک فرد به موقعیت های خاص (ممکن یا موجود) است. احساسات با هدف حفظ عملکردهای حیاتی هستند و با نیازهای ما و رضایت یا نارضایتی آنها مرتبط هستند. این طرح را می توان با استفاده از یک مثال ساده توضیح داد: اگر گرسنه هستید، معده سیگنال هایی را به مغز می فرستد، اما در حال حاضر نمی توانید نیاز به غذا را برآورده کنید، یک واکنش عاطفی در مغز بالغ می شود و احساس گرسنگی می کنید. بیایید بگوییم گرسنگی را ارضا کرده ایم، به این معنی که احساس تغییر خواهد کرد. بنابراین، نتیجه می گیریم که احساسات موقعیتی هستند. برخی از احساسات انسان ذاتی هستند، از جمله آنهایی که با ارضای نیازهای بیولوژیکی مرتبط هستند. آیا احساسات اکتسابی وجود دارد؟ اینها دقیقا همان چیزی است که ما به آن احساسات می گوییم. احساسات تحت تأثیر تجربیات زندگی ما و واقعیت اطراف ما هستند. آنها با ارتباط یک فرد با اشیاء، موقعیت ها یا افراد خاص مرتبط هستند. احساسات همچنین احساسات بالاتر و ثانویه نامیده می شوند، زیرا آنها بر اساس احساسات ساده شکل می گیرند.

احساس کاملاً آگاهانه است. اغلب، می‌توانیم توضیح دهیم که چرا یک احساس خاص را تجربه می‌کنیم، اما توصیف اینکه چرا یک احساس را تجربه می‌کنیم، بسیار دشوار است. اگر از شخصی بپرسند که چرا شخص دیگری را دوست دارد، توضیحاتی گیج و مکانی را آغاز می کند و نمی تواند پاسخ خاصی بدهد. احساسات دائمی هستند، برخی می توانند در طول زندگی فرد را همراهی کنند، اما در عین حال احساسات متفاوتی را در موقعیت های مختلف ایجاد می کنند. به عنوان مثال، در یک موقعیت خاص، ممکن است یکی از عزیزان باعث عصبانیت یا عصبانیت شود، اما حتی این احساس عشق را از بین نمی برد.

راه های بیان

احساسات بسیار ساده بیان می شوند. ما انعکاس آنها را در حالات چهره، حرکات و نحوه صحبت افراد می یابیم. ما اغلب احساسات خود را با کلمات: "دوستت دارم"، "از پیاز متنفرم" و غیره ابراز می کنیم. ما برخی از احساسات را پنهان می کنیم، اما آنها همچنان می توانند خود را از طریق احساسات خاص نشان دهند. برای ما نامحسوس، اما برای دیگران کاملاً آشکار است. و کل نکته این است تجربه انسانیبرخی از حالات چهره را تعمیم داده و آنها را برای بیان احساسات پایدار می کند. به عنوان مثال، وقتی تعجب می‌کنیم، ابروهایمان را بالا می‌بریم، یا یک عبارت ثابت مانند «دهانت را از تعجب باز کن» وجود دارد. ساده ترین راه برای ردیابی تظاهرات احساسات در کودکان. آنها هنوز یاد نگرفته اند که احساسات خود را پنهان کنند، به همین دلیل است که هر تجلی آنها را می توان در چهره آنها خواند. در مورد بزرگسالان، همه چیز تا حدودی پیچیده تر است؛ توانایی پنهان کردن احساسات منجر به پیدایش یک جهت کامل در مطالعه ژست ها، چهره ها و حالات چهره شده است. به این جهت فیزیوگنومی می گویند.

تفاوت بین احساسات و عواطف:

احساسات موقعیتی هستند، احساسات به آن گره خورده است به شخص خاصییا موضوع

ما احساسات اکتسابی را احساسات می نامیم.

احساسات بر اساس احساسات ساده شکل می گیرند.

ما می توانیم مکانیسم احساسات را توضیح دهیم، اما توضیح احساسات با کلمات دشوار است.

احساسات کوتاه مدت هستند، احساسات برای مدت نامحدودی دوام می آورند.

احساسات از طریق احساسات بیان می شوند.

ما کاملاً از احساسات آگاه هستیم، اما اغلب از احساسات آگاه نیستیم.

احساسات بسته به موقعیت تغییر نمی کنند، اما احساسات همیشه با موقعیت گره خورده است.

قلب چگونه می تواند خود را بیان کند؟

چگونه یکی دیگر می تواند شما را درک کند؟

آیا او می فهمد که برای چه زندگی می کنید؟

یک فکر گفتاری دروغ است.

F. I. Tyutchev (1803-1873)، شاعر روسی

هنگام توصیف یک شخص، ما اغلب به احساسات و حساسیت عاطفی او توجه می کنیم. از این گذشته، همان اتفاقات برخی افراد را بی تفاوت می کند، برخی دیگر کمی هیجان زده می شوند و برخی دیگر برانگیخته می شوند. احساس قوی(به این فکر کنید که این با چه ویژگی های فردی مرتبط است؟).

زندگی ما بدون تجربه غیرممکن است، زیرا هر چیزی که فرد با آن روبرو می شود، این یا آن نگرش، یک یا آن احساس را در او برمی انگیزد. دنیای احساسات ما غنی و متنوع است. یک پدیده ما را خشنود می کند، دیگری انزجار را بیدار می کند. ما بعضی ها را دوست داریم، از دیگران متنفریم و نسبت به دیگران بی تفاوت نشان می دهیم. چیزی می تواند ما را بترساند و چیزی می تواند ما را ناراحت کند. ما به برخی اعمال افتخار می کنیم و می خواهیم به سرعت برخی از آنها را فراموش کنیم، زیرا از آنها خجالت می کشیم. فعالیت حرفه ای یک فرد نیز بدون تجربه غیر ممکن است و دارای خاصیت خاصی است رنگ آمیزی احساسی. فرد در حین کار، نگرش خود را نسبت به کار و شرایط آن در قالب احساسات و عواطف بیان می کند.

احساسات و عواطف اغلب به عنوان مترادف استفاده می شوند، اما در اصل این مفاهیم با یکدیگر متفاوت هستند. تفاوت مهم بین احساسات و عواطف این است احساساتثبات و ثبات نسبی داشته باشد و احساساتبوجود می آیند در وضعیت خاص. احساسات تجربه فوری و موقتی از برخی احساس ها هستند، برای مثال احساس عشق به ورزش. احساسات مثبتدر این حالت با حالت تحسین و لذتی که طرفداران هنگام تماشای با کیفیت بالا تجربه می‌کنند، نمایش داده می‌شود. بازی جالبورزشکاران همین احساس (احساس عشق به ورزش) را می توان به شکل احساسات منفی تجربه کرد - خشم، عصبانیت از بازی بدیا داوری ناعادلانه

که در ترجمه دقیقدر روسی، "احساس" هیجان ذهنی، حرکت ذهنی است. احساسات- اینها پدیده هایی هستند که در تجربه شخص از رابطه او با واقعیت اطراف و با خودش بیان می شود و احساسات با ذهنیت مشخص می شوند. در علم مختلف وجود دارد طبقه بندی احساساترایج ترین آنها قدرت تأثیرگذاری بر فعالیت های انسانی است.

استنیک- قوی، مقوی؛ فعال کردن فعالیت، تشویق اعمال و اظهارات (شادی، خشم)

آستنیک- منفعل، مهار فعالیت، ایجاد سفتی، تداخل در دستیابی به اهداف (ترس، مالیخولیا)

احساساتبسته به پایداری، مدت زمان و قدرت، آنها بر اساس نوع متمایز می شوند.

1. حالت- این یک حالت عاطفی طولانی مدت است که با ابراز ضعیف احساسات مثبت یا منفی همراه است و تمام تجربیات، افکار و اعمال دیگر یک فرد را رنگ آمیزی می کند. خلق و خو اثری بر رفتار فرد می گذارد، بر فعالیت ها و نتایج آنها تأثیر می گذارد. معلوم است کسانی که روحیه شاد و آرام غالب دارند خوب و پربار کار می کنند. برعکس، خلق و خوی بد مانع از برقراری ارتباط فرد می شود، او با غم و اندوه به دنیا نگاه می کند، همه چیز او را عصبانی و عصبانی می کند: آب و هوا، همسایه ای که بی احتیاطی او را هل داده است و خنده های شاد (به یاد داشته باشید که چه چیزی به شخص کمک می کند بر یک بد غلبه کند. حالت؟). بنابراین بسیار مهم است، به ویژه در ارتباط بین فردیبه طوری که فرد یاد بگیرد خلق و خوی خود را مدیریت کند. گاهی اوقات برای بهبود خلق و خوی خود کافی است به فعالیتی روی بیاورید که باعث الهام گرفتن می شود که خوشایند و جالب است. نفوذ قویتماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود، گوش دادن به موسیقی یا مطالعه نیز بر روحیه شما تأثیر می گذارد کتاب جالب. لبخند را فراموش نکنید، زیرا پس زمینه خلق و خوی شاد و مثبت تجربه مشکلات و ناامیدی های موقت را آسان تر می کند.

2. تاثیر می گذارد- این یک حالت عاطفی قوی و کوتاه مدت است که یادآور طوفان، طوفان است. عاطفه به طور ناگهانی و شدید به وجود می آید و در این لحظه به نظر می رسد که فرد کنترل خود را از دست می دهد و کاملاً تسلیم این تجربه می شود. لرمانتوف (1814-1841) در شعر "متسیری" نوشت:

سپس به زمین افتادم.

و او با دیوانگی گریه کرد.

و سینه نمناک زمین را میخکید و اشک و اشک چون رودخانه ای شعله ور در آن جاری شد...

در حالت اشتیاق، شخص "سر خود را از دست می دهد" و بدون تجزیه و تحلیل یا در نظر گرفتن موقعیت دست به اقداماتی می زند، مثلاً می تواند چیزی را که به دستش می رسد دور بیندازد، بشکند یا روی میز بکوبد. تأثیرات، سازمان فرد را کاهش می دهد و در نتیجه بر فعالیت های او تأثیر منفی می گذارد. با این حال، این اشتباه است که فکر کنید تأثیرات کاملاً غیرقابل کنترل هستند، زیرا در صورت تمایل، می توانید یاد بگیرید که یک طغیان عاطفی را "خاموش کنید" و قدرت خود را از دست ندهید. برای انجام این کار، کافی است خود را با سر به سر کار، مطالعه، یک سرگرمی یا تغییر به فعالیت دیگری بیندازید. در ساده ترین شکل آن، برای جلوگیری از فروپاشی عاطفی، قبل از واکنش تا ده بشمارید.

3. شور- این یک حالت عاطفی روشن و قوی است که با هدف ارضای نیازها و مجذوب کردن فرد برای مدت طولانی انجام می شود. در همین شعر «مثیری» چنین آمده است:

من فقط یک قدرت فکر می دانستم، یک - اما شور آتشین: او مثل کرم در درون من زندگی کرد، روحم را می خورد و می سوزاند.

اشتیاق انسان را می بلعد، افکار او را تسخیر می کند و هر چیز دیگری که به موضوع اشتیاق مربوط نمی شود، فرعی، بی اهمیت، نادیده گرفته شده و فراموش شده به نظر می رسد. به عنوان مثال، دانشمندان که علاقه زیادی به کار خود داشتند، به ظاهر خود اهمیت نمی دادند و خواب و غذا را فراموش کردند.

ویژگی مهماشتیاق ارتباط آن با حوزه ارادی، زیرا، داشتن قدرت زیادو انرژی، فرد را به فعالیت تحریک می کند. در عین حال، بسیار مهم است که این شور به کجا هدایت می شود. در جهت می تواند منفی و مثبت باشد. اشتیاق به موسیقی، ورزش، علم مثبت است. اگر شور مستحق محکومیت اخلاقی است (شور برای قمار، مواد مخدر، نوشیدن الکل)، پس این یک اشتیاق منفی است. تحت تأثیر اشتیاق منفی، فرد از نظر اخلاقی دوباره متولد می شود.

همانطور که می دانید، معمولاً یک فرد از ارضای نیازهای خود حالت عاطفی را تجربه می کند. احساسات انسان بر اساس نیازهای مادی و پیچیده‌تر است - نیازهای معنوی که باعث می‌شود شکل خاصتجربیات - احساسات بالاتر. موارد زیر برجسته می شود: انواع احساسات:

1.اخلاقیاحساسات (اخلاقی) مبتنی بر ارزیابی اخلاقی فرد از اعمال و اعمال خود و دیگران مطابق با آموخته ها است. معیارهای اخلاقیو احکام (حسن، عدالت، تکلیف).

2. باهوشاحساسات با فرآیند شناخت و خلاقیت همراه است. تعجب و کنجکاوی، کنجکاوی و لذت کشف، تردید - همه اینها گواه رابطه بین فکری و لحظات احساسی. یک مثال جالب از کتاب درسی از زندگی ارشمیدس، که با فریاد "اورکا!" از حمام بیرون پرید و به خیابان پرید، "رنگ آمیزی" احساسی خلاقیت و خلاقیت را نشان می دهد. گونه های تحقیقاتیفعالیت ها.

3. زیبایی شناسیاحساسات نشان دهنده نگرش عاطفیانسان به زیبایی در طبیعت، هنر، در زندگی مردم. شخصیت را غنی می کنند و به آن هویت فردی می بخشند.

اخلاقی، فکری و احساسات زیبایی شناختیتجربه شده توسط یک فرد در فعالیت و ارتباطات.

ما می آموزیم که یک فرد با بیان حالات صورت خود (حرکت عضلات صورت) و پانتومیم (حرکت عضلات بدن) حالت عاطفی خاصی را تجربه می کند. وضعیت عاطفی یک فرد به وضوح در صورت او منعکس می شود (به بخش 2.6 مراجعه کنید)، زیرا ماهیچه های صورت بسیار متحرک هستند و بسته به وضعیت درونی فرد می توانند طیف گسترده ای از احساسات را منتقل کنند. به عنوان مثال، ترس در مردمک های گشاد شده، لرزش، رنگ پریدگی بیان می شود. ترس با چشمان گشاد، پوست رنگ پریده و صدای لرزان مشخص می شود. در حالت کسالت، فرد خسته به نظر می رسد، کاری ندارد، در حالی که چشمانش برق نمی زند، اغلب خمیازه می کشد. شادی در برق چشم ها، در سرخی صورت ظاهر می شود. از این گذشته، شادی است که ما اغلب با موفقیت و با امیدهای برآورده شده همراه می شویم. بیان دهان نیز ارتباط نزدیکی با احساسات ما دارد. اگر گوشه های لب ها پایین بیایند، لب ها فشرده می شوند - این است علامت مطمئنشکایات

بیان حرکات نیز نقش ارتباطی مهمی دارد، به ارتباط بین افراد کمک می کند و ارتباط عاطفی بین آنها را فراهم می کند. به عنوان یک قاعده، واکنش های عاطفی یک فرد و وضعیت او با موارد خاصی همراه است واکنش های فیزیولوژیکی: فشار خون، ضربان نبض و تنفس تغییر می کند و فعالیت قلب نیز تغییر می کند. کار غدد اشکی و عرق افزایش می یابد و غیره.

از زمان های قدیم، بشریت بین ترس از افشای یک دروغ و برخی فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن ارتباط برقرار کرده است. به عنوان مثال، در چین باستانیک مظنون جنایی در حین بازجویی مجبور به جویدن آرد برنج خشک شد. اگر شخصی نتواند آن را ببلعد، گناهکار شناخته می شود. این واکنش به این دلیل است که با قرائت های نادرست، ترشح بزاق فرد کاهش می یابد، که فرآیند بلع را پیچیده می کند.

یک ویژگی بارزتظاهرات فیزیولوژیکی غم و اندوه اثر فلج کننده آن بر عضلات است حرکت داوطلبانه. در این حالت فرد احساس خستگی و کندی می کند. چشم ها درشت به نظر می رسند. به دلیل شل شدن عضلات، انقباض عروق خونی و خونریزی بافت ها، فرد دائماً احساس لرز و سرما می کند. یک فرد غمگین را می توان از طریق او تشخیص داد ظاهر: آهسته راه می رود، دستانش آویزان است، صدایش ضعیف و بی صدا است. به طور کلی غم و اندوه انسان را پیر می کند و ظاهر او را بدتر می کند.

شادی یک فرد با افزایش جریان خون در پوست همراه است، او سرخ می شود و "گرم تر" می شود. انسان شادی آور اشاره می کند، می خندد، آواز می خواند، داخل است حال خوب. شادی شما را جوان تر می کند و شما را زیباتر و شادتر می کند.

دانشمندان بر این باورند که احساسات مکانیسم خاصی برای جبران کمبود اطلاعات، اطلاعات لازم برای یک فرد برای سازماندهی رفتار خود و رسیدن به هدف است. احساسات منفی در شرایط کمبود اطلاعات به وجود می آیند، به عنوان مثال، احساس ترس زمانی ایجاد می شود که کمبود اطلاعات لازم برای محافظت وجود داشته باشد. احساسات مثبت زمانی به وجود می آیند که اطلاعات موجود کافی باشد.

با این حال، زندگی کاملاً عاری از احساسات منفی غیرممکن است. یک نظر وجود دارد که احساسات منفی V ترکیب خاصیبا موارد مثبت نباید مضر باشد، بلکه برای بدن مفید باشد. آزمایشات روی حیوانات این نظر را تایید کرد.

اشکال ابراز احساسات به قوانین پذیرفته شده نجابت بستگی دارد. به عنوان مثال، رسم نیست که در مکان های عمومی بلند بخندیم و با نشان دادن احساسات خود توجه همه را به خود جلب کنیم. در برخی از مناطق آفریقا، خنده نشانه سرگرمی نیست، بلکه نشانه حیرت و سردرگمی است.

تجلی عواطف نیز با خلق و خوی، تربیت و عادات فرد مرتبط است. گاهی اوقات احساسات آشنا برای یک فرد اثر عجیبی در بیان چهره او می گذارد. بیخود نیست که از چهره های نگران، متعجب و شاد صحبت می کنند.

سوالات خودآزمایی

1. «احساسات» چیست؟ از چه چیزی تشکیل شده است تفاوت مهمعواطف از احساسات؟

2. چه نوع احساساتی را می شناسید؟

3. چه نوع احساساتی را می شناسید؟

4. آیا واکنش عاطفی یک فرد همیشه با تأثیر مطابقت دارد؟ دلایل انطباق یا ناهماهنگی احتمالی را توضیح دهید، پاسخ خود را با مثال توضیح دهید.

5. چگونه احساسات خود را در خارج نشان می دهند؟

6. احساسات چه اهمیتی در زندگی افراد دارند؟

7. ارتباط را با مثال نشان دهید. واکنش های احساسیبا تظاهرات فیزیولوژیکی آنها

ما اغلب اعمال خود را با احساسات به طور غیرمنتظره توجیه می کنیم و گاهی اوقات احساسات را برای همه چیز سرزنش می کنیم و از این مفاهیم به عنوان مترادف استفاده می کنیم. پس شاید درست باشد که بین احساسات و عواطف تفاوتی وجود ندارد؟ با بررسی دقیق تر، معلوم می شود که اینجا بویی از مترادف نیست. مفاهیم، ​​البته، مشابه هستند، اما هنگامی که تعاریف آنها را درک کردید، بعداً غیرممکن خواهد بود که آنها را اشتباه بگیرید.

احساسات چه تفاوتی با احساسات دارند؟

بدن ما به تغییرات واکنش نشان می دهد شرایط خارجی: نبض تند می شود، مردمک ها گشاد می شوند، تنفس کند می شود، غازها در بدن جاری می شوند. و انگیزه اولیه این تغییرات را احساسات می دهند که واکنشی به هر موقعیتی است. احساسات برای حفظ نشاط مورد نیاز است. توابع مهمو ارتباط مستقیمی با ارضای نیازهای ما یا عدم آن داشته باشیم. به عنوان مثال، اگر بدن نیاز به استراحت داشته باشد، در مغز تشکیل می شود و به همین دلیل فرد احساس خستگی می کند. اگر این نیاز ارضا شود، احساس تغییر می کند، اگر نه، تشدید می شود. یعنی این واکنش ها موقعیتی هستند و مرتبط با نیازهای بیولوژیکیمادرزادی هستند

پس چگونه احساسات با احساسات متفاوت است؟ این واقعیت که آنها فطری نیستند، بر خلاف واکنش های اولیه، مبتنی بر یک موقعیت لحظه ای نیست، بلکه بر اساس تجربه اکتسابی است. آنها همچنین احساسات ثانویه و بالاتر نامیده می شوند، زیرا انگیزه اولیه شکل گیری دقیقاً توسط آنها داده شده است واکنش های اولیه. تفاوت بین احساسات و عواطف نیز در تداعی، ضمنی بودن و دشواری توضیح آنهاست. مثلاً می‌توانیم خشم یا تعجب را توضیح دهیم، اما اگر بخواهیم بفهمیم چه چیزی باعث عشق برای یک فرد می‌شود، بعید است که موفق شویم. به احتمال زیاد، همه چیز به بحث های طولانی ختم می شود که درک درستی از دلایل چنین احساساتی را ارائه نمی دهد. همچنین تفاوت احساسات انسانیو احساسات در ماهیت بلند مدت اولی و ماهیت کوتاه مدت دومی نهفته است. نزدیک ترین افراد می توانند باعث تحریک، رنجش، غم و اندوه شوند، اما با اجازه وضعیت ناخوشایندمی گذرد، اما عشق باقی می ماند و چنین واکنش های لحظه ای نمی توانند این احساس را متزلزل کنند.

شما همچنین می توانید تفاوت بین احساسات و عواطف را با تجلی بیرونی آنها متوجه شوید. احساسات با حالات چهره، نحوه صحبت، لحن صدا، حرکات و سرعت مکالمه ما بیان می شود. احساسات دارند بیان کلامی، و اگر آنها را پنهان کنیم، باعث می شوند احساسات خاص. اغلب به نظر ما می رسد که این تظاهرات در واقع نامرئی هستند، اطرافیان ما معمولاً وضعیت همکار ما را درک می کنند. نکته اینجاست عملکرد اجتماعیعواطف و احساسات، به لطف آنها بازتاب های خارجیاحساسات پایدار شده اند به عنوان مثال، در هنگام عصبانیت، سوراخ های بینی خود را باز می کنیم، و هنگامی که از کشفی شگفت زده می شویم، دهان خود را باز می کنیم.

احساسات چه تفاوتی با احساسات دارند؟ از نکات فرعی می توان به قدرت تجلی اشاره کرد. واکنش‌های فوری می‌توانند بسیار تند و واضح باشند، اما احساسات، به دلیل طولانی‌تر بودنشان، آرام‌تر هستند.

برای من سخت است که احساساتم را مرتب کنم - عبارتی که هر یک از ما با آن مواجه شده ایم: در کتاب ها، در فیلم ها، در زندگی (کسی یا خودمان). اما بسیار مهم است که بتوانید احساسات خود را درک کنید. برخی از مردم معتقدند - و شاید حق با آنها باشد - که معنای زندگی در احساسات است. و در واقع، در پایان زندگی، تنها احساسات ما، واقعی یا در خاطرات، با ما می مانند. و تجربیات ما همچنین می‌تواند معیاری برای آنچه اتفاق می‌افتد باشد: هرچه غنی‌تر، متنوع‌تر و درخشان‌تر باشند، زندگی را به‌طور کامل‌تر تجربه می‌کنیم.

چرخ احساسات اثر رابرت پلاچیک

احساسات چیست؟ ساده ترین تعریف: احساسات همان چیزی است که ما احساس می کنیم. این نگرش ما نسبت به چیزهای خاص (اشیاء) است. بیشتر وجود دارد تعریف علمی: احساسات ( احساسات بالاتر) - خاص حالات روانی، با تجربیات مشروط اجتماعی که بیانگر روابط عاطفی طولانی مدت و پایدار یک فرد با چیزها است، آشکار می شود.

احساسات چه تفاوتی با احساسات دارند؟

احساسات تجربیات ما هستند، که ما از طریق حواس خود تجربه می کنیم و پنج عدد از آنها را داریم. حس ها بینایی، شنوایی، لامسه، چشایی و بویایی (حس بویایی ما) هستند. با احساسات همه چیز ساده است: محرک - گیرنده - احساس.

آگاهی ما با عواطف و احساسات تداخل می کند- افکار، نگرش ها، تفکر ما. احساسات تحت تأثیر افکار ما هستند. و برعکس - احساسات بر افکار ما تأثیر می گذارد. به یاد داشته باشید که ما مسئول احساسات خود هستیم، بستگی به ما دارد که آنها چه خواهند بود. مهم است.

احساسات بنیادی

تمام عواطف انسانی را می توان با کیفیت تجربه تشخیص داد. این جنبه بسیار چشمگیر است زندگی عاطفیشخص به صورت تئوری ارائه می شود احساسات متفاوت روانشناس آمریکایی K. Izarda. او ده احساس «بنیادی» کیفی متفاوت را شناسایی کرد: علاقه-هیجان، شادی، تعجب، اندوه-رنج، خشم-خشم، انزجار-انزجار، تحقیر-نفرت، ترس-وحشت، شرم-خجالت، احساس گناه- پشیمانی. K. Izard سه احساس اول را مثبت و هفت احساس باقی مانده را منفی طبقه بندی می کند. هر یک از احساسات اساسی زیربنای طیف کاملی از شرایط است که در درجه بیان متفاوت است. به عنوان مثال، در چارچوب چنین احساسی یکسان مانند شادی، می توان شادی-رضایت، شادی-لذت، شادی-شادی، شادی- خلسه و غیره را تشخیص داد. از ترکیب عواطف اساسی، همه حالات عاطفی پیچیده تر، پیچیده تر به وجود می آیند. به عنوان مثال، اضطراب می تواند ترس، خشم، احساس گناه و علاقه را ترکیب کند.

1. علاقه- حالت عاطفی مثبت که باعث رشد مهارت ها و دانش می شود. علاقه-هیجان یک احساس تسخیر، کنجکاوی است.

2. شادی- یک احساس مثبت همراه با توانایی برای ارضای کافی نیاز فعلی، که احتمال آن قبلاً کوچک یا نامشخص بود. شادی با رضایت از خود و رضایت از دنیای اطراف همراه است. موانع تحقق خود نیز از موانع ظهور شادی هستند.

3. غافلگیری- واکنش عاطفی به شرایط ناگهانی که علامت مثبت یا منفی مشخصی ندارد. غافلگیری تمام احساسات قبلی را مهار می کند، توجه را به یک شی جدید هدایت می کند و می تواند به علاقه تبدیل شود.

4. رنج (غم و اندوه)- رایج ترین حالت عاطفی منفی مرتبط با دریافت اطلاعات قابل اعتماد (یا ظاهری) در مورد عدم امکان رضایت نیازهای حیاتی، که پیش از این دستیابی به آن کم و بیش محتمل به نظر می رسید. رنج یک شخصیت دارد احساس آستنیکو بیشتر به شکل ظاهر می شود استرس عاطفی. شدیدترین نوع رنج، اندوهی است که با از دست دادن غیرقابل جبران همراه است.

5. عصبانیت- یک حالت عاطفی منفی قوی که اغلب به شکل عاطفه رخ می دهد. در پاسخ به مانعی در دستیابی به اهداف دلخواه ایجاد می شود. خشم خصلت یک احساس غم انگیز را دارد.

6. انزجار- حالت عاطفی منفی ناشی از اشیاء (اشیاء، افراد، شرایط) که تماس با آن (فیزیکی یا ارتباطی) با اصول و نگرش های زیبایی شناختی، اخلاقی یا ایدئولوژیک سوژه در تضاد شدید است. انزجار، اگر با خشم همراه شود، می تواند روابط بین فردیایجاد انگیزه رفتار خشونت آمیز. انزجار، مانند خشم، می تواند به سمت خود هدایت شود، عزت نفس را کاهش دهد و باعث قضاوت خود شود.

7. تحقیر- حالت عاطفی منفی که در روابط بین فردی ایجاد می شود و در اثر عدم تطابق در موقعیت های زندگی، دیدگاه ها و رفتار سوژه با موقعیت های موضوع احساس ایجاد می شود. موارد اخیر به عنوان مبنا به آزمودنی ارائه می شود که مطابق با پذیرفته شده نیست معیارهای اخلاقیو معیارهای اخلاقی انسان با کسی که او را تحقیر می کند دشمنی می کند.

8. ترس- یک حالت عاطفی منفی که زمانی ظاهر می شود که آزمودنی اطلاعاتی در مورد آسیب احتمالی به رفاه زندگی خود، در مورد یک خطر واقعی یا خیالی دریافت می کند. بر خلاف رنج ناشی از مسدود کردن مستقیم مهمترین نیازها، شخصی که احساس ترس را تجربه می کند، فقط یک پیش بینی احتمالی از مشکلات احتمالی دارد و بر اساس این پیش بینی (اغلب به اندازه کافی قابل اعتماد یا اغراق آمیز) عمل می کند. احساس ترس می تواند به هر صورت رخ دهد شرایط استرس، چه به صورت خلق و خوی مداوم افسردگی و اضطراب و چه به صورت عاطفه (وحشت).

9. شرم- یک حالت عاطفی منفی، که در آگاهی از ناهماهنگی افکار، اعمال و ظاهر خود نه تنها با انتظارات دیگران، بلکه با ایده های خود در مورد رفتار مناسب بیان می شود. ظاهر. شرم نیز پس از ارتکاب عملی به وجود می‌آید که شخص بر خلاف وجدان خود عمل کند.

10. شراب- یک حالت عاطفی منفی، که در آگاهی از نامناسب بودن عمل، فکر یا احساسات خود و با پشیمانی و پشیمانی بیان می شود.

یک سلام صریح دیگر از ساشا بوگدانوا به همه!

من می خواهم شما را با یک سوال معما عذاب دهم: تفاوت بین احساسات و عواطف چیست؟ همه نمی توانند یکی را از دیگری تشخیص دهند، زیرا این مفاهیم به شدت با یکدیگر در هم تنیده هستند.

اما هنوز هم این یک چیز نیست، چگونه اولی با دومی، دومی با اولی متفاوت است و مجموع آنها چقدر است - همین الان خواهیم فهمید.

ممکن است بپرسید: چرا این سوال را پرسیدم؟ ساده است - در طول زندگی ما باید با افراد دیگر تعامل داشته باشیم و همچنین خودمان را بشناسیم و مطالعه کنیم. بله بله! ما خودمان یک راز بزرگ نه تنها برای اطرافیانمان، بلکه برای خودمان نیز هستیم.

توانایی یافتن تفاوت در عواطف و احساسات به شما این امکان را می دهد که به سرعت جوهر یک شخص را تعیین کنید: این شخصیت بد او یا فقط خلق و خوی بد است، این شخص یک انسان دوست است یا به سادگی از نوع خود خارج است و می خواهد تنها باشد.

برای اینکه مجبور نباشید فهرست کاملی از احساسات و عواطف را به خاطر بسپارید، من به این "برگه تقلب" رسیدم: احساسات چیزی است که ما را برای مدت طولانی پر می کند، احساسات مانند یک فلش هستند، برای مدت کوتاهی شعله ور می شوند.

برای ارائه دقیق تر، مثال هایی را برای شما بیان می کنم:

1. همدردی با یک شخص خاص، عشق به کسی یا چیزی احساسات هستند. آنها برای مدت طولانی دوام می آورند (نباید با موقعیت هایی که مردم هر دو هفته یک بار عاشق "عاشقان" جدید خود می شوند اشتباه گرفته شود - همانطور که می گویند این قبلاً یک مورد بالینی است).
   - نمونه ای از احساسات منفی که اتفاقاً توصیه می شود در صورت وجود از شر آنها خلاص شوید.
2. خشم، شادی، تحسین احساسات هستند، زیرا ماهیت آنها موقتی است، به راحتی از احساسات متمایز می شوند.

به نوعی می توان بین این دو پدیده نوعی تشبیه قائل شد: عواطف احساسات کوتاه مدت هستند و احساسات احساسات بلندمدت هستند.

با این حال، فوراً متذکر می شوم که این مقایسه ها نسبتاً متزلزل هستند، زیرا در عین حال هم یک خط باریک و هم شکاف بزرگی بین احساسات و احساسات وجود دارد.

من اینجا سر شما را به هم ریخته ام، بیایید یک لحظه از اعماق فلسفه فاصله بگیریم. برای اینکه متوجه شوید، اگر قادر به عملی کردن دانش خود نیستید، نیازی به دیدن تفاوت بین احساسات و عواطف نیست.

ثمرات توانایی تشخیص احساسات و عواطف است

اتفاقاً در روانشناسی هیچ چیز کوچکی وجود ندارد - هر جزئیات از اهمیت زیادی برخوردار است. همه ما در یک جامعه زندگی می کنیم و ارتباط با افراد دیگر برای همه حیاتی است.

حتی اگر شما یک انسان دوست مشتاق باشید و سعی کنید تا حد امکان از ارتباط با دیگران اجتناب کنید، در این صورت داشتن حداقل دانش روانشناسی در زرادخانه خود برای شما مفید خواهد بود.

واقعیت این است که اغلب ممکن است ارتباط اصلاً ماهیت دوستانه نداشته باشد - کار، انواع معاملات، درخواست های تجاری، خرید و فروش چیزی - و در این لحظات توانایی درک حال و هوای طرف مقابل شما می تواند نتایج بسیار ارزشمندی به همراه داشته باشد.

تصور کنید که می توانید بین یک خلق بد و خوب در یک فرد تمایز قائل شوید، حتی اگر او به دقت آن را پنهان کند. بنابراین، مطلوب ترین زمان را برای تکمیل یک تراکنش انتخاب کنید - در لحظه ای که طرف مقابل شما در بهترین خلق و خوی قرار دارد، و این به نوبه خود، شانس نتیجه مطلوب تراکنش را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

این "ابر قدرت" در زندگی روزمره، در روابط (با افراد مهم یا دوستان شما) و در مسائل خانوادگی کاربرد خود را پیدا می کند - شما عزیزان خود را در زمانی که روحیه خوبی ندارند یا برعکس، هنگامی که آنها مثبت هستند، "موج را بردارید".

گاهی اوقات به نظرم می رسد که اگر عزیزان ما می توانستند حالات ما را از هم تشخیص دهند و بتوانند احساسات ما را بخوانند، با این شعار زندگی می کردیم: "و تانک های ما سریع هستند و فاخته های ما در امان هستند!"

فهرست احساسات و عواطف - افسانه یا واقعیت؟

در واقع، فهرستی از احساسات و عواطف به این صورت نه در روانشناسی و نه در فیزیولوژی وجود ندارد، زیرا تعداد زیادی از آنها وجود دارد.

فهرست کردن این همه تنوع به سادگی دشوار است، چه رسد به در نظر گرفتن. اگرچه برخی از آنها چیزی شبیه به این لیست را ایجاد می کنند، اما تمام احساسات و عواطفی را که می دانند در آن گنجانده اند.

علاوه بر این، این واقعیت که احساسات می توانند هم ذاتی و هم اکتسابی باشند، امکان ایجاد چنین فهرستی را کاملاً منتفی می کند. واقعیت این است که احساسات اکتسابی یا از احساسات ذاتی تکامل می یابند یا توسط یک فرد از محیط (حتی از صنعت تلویزیون و سینما) وام گرفته شده است.

بنابراین، جامعه به معنای واقعی کلمه در طول زمان احساسات جدیدی را "اختراع" می کند.

علاوه بر این، همه ما به خوبی در مورد افراد بی احساس و بی عاطفه شنیده ایم که نامشان عجیب و غریب است و اهل این دنیا نیستند.

اما این بدان معنی است که چنین افرادی به سادگی طیف خاصی از احساسات را در یک پدیده خاص تجربه نمی کنند - نه، آنها خودخواه نیستند و اصلا خودخواه نیستند.

من معتقدم ایجاد فهرست کاملی از عواطف و احساسات به اندازه مطالعه این پدیده ها جالب نیست. و به طور کلی ، روانشناسی یک رشته نسبتاً "خوشمزه" است که به شما امکان می دهد نگاهی تازه به چیزها ، به جهان ، به مردم بیندازید.

به روانشناسی علاقه مند باشید و من در این مورد به شما کمک خواهم کرد - ساشا بوگدانوا. منتظر نظرات شما در نظرات هستم، پیوندها را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید.

گرسنگی، عشق، عصبانیت، ناتوانی، اعتماد به نفس، حس شوخ طبعی... هر فردی این احساسات را تجربه می کند. یا احساسات؟ خط باریک بین این دو مفهوم به سختی قابل تشخیص است، اما همچنان وجود دارد. بخشی از سردرگمی به این دلیل به وجود آمد که بسیاری از روانشناسان در ابتدا احساسات را به عنوان یک مفهوم گسترده می دیدند که شامل عواطف و احساسات و همچنین عواطف، استرس و خلق و خو می شد. اما ما عواطف و احساسات را فرآیندهای عاطفی در نظر خواهیم گرفت. و بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا تفاوت هایی بین آنها وجود دارد یا خیر.

مکانیسم وقوع

عواطف واکنش ارزیابی یک فرد به موقعیت های خاص (ممکن یا موجود) است. احساسات با هدف حفظ عملکردهای حیاتی هستند و با نیازهای ما و رضایت یا نارضایتی آنها مرتبط هستند. این طرح را می توان با استفاده از یک مثال ساده توضیح داد: اگر گرسنه هستید، معده سیگنال هایی را به مغز می فرستد، اما در حال حاضر نمی توانید نیاز به غذا را برآورده کنید، یک واکنش عاطفی در مغز بالغ می شود و احساس گرسنگی می کنید. بیایید بگوییم گرسنگی را ارضا کرده ایم، به این معنی که احساس تغییر خواهد کرد. بنابراین، نتیجه می گیریم که احساسات موقعیتی هستند. برخی از احساسات انسان ذاتی هستند، از جمله آنهایی که با ارضای نیازهای بیولوژیکی مرتبط هستند. آیا احساسات اکتسابی وجود دارد؟ اینها دقیقا همان چیزی است که ما به آن احساسات می گوییم. احساسات تحت تأثیر تجربیات زندگی ما و واقعیت اطراف ما هستند. آنها با ارتباط یک فرد با اشیاء، موقعیت ها یا افراد خاص مرتبط هستند. احساسات همچنین احساسات بالاتر و ثانویه نامیده می شوند، زیرا آنها بر اساس احساسات ساده شکل می گیرند.

احساس کاملاً آگاهانه است. اغلب، می‌توانیم توضیح دهیم که چرا یک احساس خاص را تجربه می‌کنیم، اما توصیف اینکه چرا یک احساس را تجربه می‌کنیم، بسیار دشوار است. اگر از شخصی بپرسند که چرا شخص دیگری را دوست دارد، توضیحاتی گیج و مکانی را آغاز می کند و نمی تواند پاسخ خاصی بدهد. احساسات دائمی هستند، برخی می توانند در طول زندگی فرد را همراهی کنند، اما در عین حال احساسات متفاوتی را در موقعیت های مختلف ایجاد می کنند. به عنوان مثال، در یک موقعیت خاص، ممکن است یکی از عزیزان باعث عصبانیت یا عصبانیت شود، اما حتی این احساس عشق را از بین نمی برد.

راه های بیان

احساسات بسیار ساده بیان می شوند. ما انعکاس آنها را در حالات چهره، حرکات و نحوه صحبت افراد می یابیم. ما اغلب احساسات خود را با کلمات: "دوستت دارم"، "از پیاز متنفرم" و غیره ابراز می کنیم. ما برخی از احساسات را پنهان می کنیم، اما آنها همچنان می توانند خود را از طریق احساسات خاص نشان دهند. برای ما نامحسوس، اما برای دیگران کاملاً آشکار است. و تمام نکته این است که تجربه بشر برخی از حالات چهره را تعمیم داده و آنها را برای بیان احساسات پایدار کرده است. به عنوان مثال، وقتی تعجب می‌کنیم، ابروهایمان را بالا می‌بریم، یا یک عبارت ثابت مانند «دهانت را از تعجب باز کن» وجود دارد. ساده ترین راه برای ردیابی تظاهرات احساسات در کودکان. آنها هنوز یاد نگرفته اند که احساسات خود را پنهان کنند، به همین دلیل است که هر تجلی آنها را می توان در چهره آنها خواند. در مورد بزرگسالان، همه چیز تا حدودی پیچیده تر است؛ توانایی پنهان کردن احساسات منجر به پیدایش یک جهت کامل در مطالعه ژست ها، چهره ها و حالات چهره شده است. به این جهت فیزیوگنومی می گویند.

تفاوت بین احساسات و عواطف:

احساسات موقعیتی هستند، احساسات به یک شخص یا شی خاص گره خورده است.

ما احساسات اکتسابی را احساسات می نامیم.

احساسات بر اساس احساسات ساده شکل می گیرند.

ما می توانیم مکانیسم احساسات را توضیح دهیم، اما توضیح احساسات با کلمات دشوار است.

احساسات کوتاه مدت هستند، احساسات برای مدت نامحدودی دوام می آورند.

احساسات از طریق احساسات بیان می شوند.

ما کاملاً از احساسات آگاه هستیم، اما اغلب از احساسات آگاه نیستیم.

احساسات بسته به موقعیت تغییر نمی کنند، اما احساسات همیشه با موقعیت گره خورده است.

چه کسی اولین کسی بود که تشخیص داد یک شخص چقدر احساسات دارد؟

حواس ما اولین بار توسط ارسطو توصیف شد. اما فیلسوف برجسته وقتی تصمیم گرفت که با قلب خود فکر کنیم، اشتباه کرد. اما او خود احساسات انسان را به درستی منتقل کرد: شنوایی، بینایی، بویایی، لامسه و چشایی. با این حال علم مدرنعلاوه بر پنج حس ذکر شده توسط متفکر باستان، چهار حس دیگر را کشف کرد. این حس حرارتی است - درک بدن ما از سرما یا گرما. این با لمس متفاوت است، زیرا ما هیچ جسمی را لمس نمی کنیم تا بفهمیم که آیا سرد است یا گرم در گوش داخلی انسان حفره هایی پر از مایع وجود دارد که مسئول تعادل حس تعادل هستند. احساس دیگری وجود دارد - آگاهی بدن. به آن حس عمقی نیز می گویند. نزدیک است احساس قبلی. مسئول این واقعیت است که ما حتی با چشم بستهما می دانیم که اعضای بدن ما در چه وضعیتی قرار دارند. و در نهایت، درد، احساس درد.

مغز و احساسات انسان: آیا رابطه ای وجود دارد؟

چقدر اشتباه بود باور کنیم که ارگان ما فعالیت ذهنی- قلب (که پمپی برای پمپاژ خون است)، بنابراین این فرضیه که همه احساسات ما منحصراً در مغز ریشه دارند نیز یک تصور اشتباه است. چشم اشیاء بصری را درک می کند گوش گوشصید می کند امواج صوتیگیرنده های زبان، بینی و پوست طعم، بو و احساسات لامسه. در مورد درد چطور؟ از این گذشته، مغز ما تقریباً فاقد هر گونه گیرنده ای است که بتواند آن را حس کند. اما تناقض اینجاست: همه حواس - چشم، گوش، پوست و غیره - سیگنال‌ها را به اندام حیاتی اصلی ما منتقل می‌کنند. او همه چیز را تجزیه و تحلیل می کند. می توان گفت این مغز است که تمام احساسات فرد را از خود عبور می دهد. این اندام صداها را از انبوهی از صداها می شنود، اشیاء را از توده های متنوع می بیند لکه های رنگیو تعیین می کند که آیا هوا سرد یا گرم است، چه چیزی درد می کند و آیا پای ما در زانو خم شده است یا خیر.

احساسات و احساسات انسانی

هر آنچه در بالا توضیح داده شد را می توان تنها در احساسات نامید استفاده خانگی. در واقع این یک احساس است. اما اگر آنها با احساسات رنگی شوند ( تماس نرم، عطر گل، سرمای وحشتناک، گرمای دلپذیر)، سپس این احساسات به حوزه احساسات نزدیک می شوند. آیا مردم به آنها نیاز دارند؟ مشاهده شده است که در یک حالت آرامش طولانی، بدون نگرانی، ما شروع به تجربه به اصطلاح "گرسنگی عاطفی" می کنیم. ما سعی می کنیم تا جایی که می توانیم آن را ارضا کنیم: فیلم های هیجان انگیز، بانجی جامپینگ را می خوانیم یا تماشا می کنیم و هیجان سفر را جایگزین کسالت یک آپارتمان شهری می کنیم. احساسات می توانند هم مثبت و هم منفی باشند. بستگی به این دارد که چه نوع تأثیری بر مردم داشته باشند.

اما احساسات را نیز نمی توان احساس به معنای کامل کلمه نامید. آنها فقط یک واکنش ذهنی به محرک های خارجی، ایجاد تجربیات موقت (هم مثبت و هم منفی). از نظر شدت و قدرت، احساسات می توانند بسیار قوی باشند - به آنها تأثیر می گویند. اما در عین حال، چنین تجربیاتی بسیار کوتاه مدت هستند. احساسات انسانی بیشتر دوام می آورد. و مهمترین تفاوت آنها: آنها نه تنها مفهوم عاطفی دارند، بلکه بازتابی مفهومی نیز دارند. ممکن است از دست خودمان عصبانی شویم عزیزو حتی از این (تأثیر خشم) به خشم بیفتند، اما در عین حال به او عشق بورزند.

قلب چگونه می تواند خود را بیان کند؟

چگونه یکی دیگر می تواند شما را درک کند؟

آیا او می فهمد که برای چه زندگی می کنید؟

یک فکر گفتاری دروغ است.

F. I. Tyutchev (1803-1873)، شاعر روسی

هنگام توصیف یک شخص، ما اغلب به احساسات و حساسیت عاطفی او توجه می کنیم. از این گذشته ، همان اتفاقات برخی از افراد را بی تفاوت می کند ، برخی دیگر کمی هیجان زده می شوند و برخی دیگر باعث ایجاد احساسات شدید می شوند (به این فکر کنید که این با چه ویژگی های فردی مرتبط است؟).

زندگی ما بدون تجربه غیرممکن است، زیرا هر چیزی که فرد با آن روبرو می شود، این یا آن نگرش، یک یا آن احساس را در او برمی انگیزد. دنیای احساسات ما غنی و متنوع است. یک پدیده ما را خشنود می کند، دیگری انزجار را بیدار می کند. ما بعضی ها را دوست داریم، از دیگران متنفریم و نسبت به دیگران بی تفاوت نشان می دهیم. چیزی می تواند ما را بترساند و چیزی می تواند ما را ناراحت کند. ما به برخی اعمال افتخار می کنیم و می خواهیم به سرعت برخی از آنها را فراموش کنیم، زیرا از آنها خجالت می کشیم. فعالیت حرفه ای یک فرد نیز بدون تجربه غیرممکن است و دارای رگه های عاطفی خاصی است. فرد در حین کار، نگرش خود را نسبت به کار و شرایط آن در قالب احساسات و عواطف بیان می کند.

احساسات و عواطف اغلب به عنوان مترادف استفاده می شوند، اما در اصل این مفاهیم با یکدیگر متفاوت هستند. تفاوت مهم بین احساسات و عواطف این است احساساتثبات و ثبات نسبی داشته باشد و احساساتبرای یک موقعیت خاص بوجود می آیند احساسات تجربه فوری و موقتی از برخی احساس ها هستند، برای مثال احساس عشق به ورزش. در این حالت، احساسات مثبت با حالتی از تحسین و لذت نشان داده می شود که طرفداران هنگام تماشای یک بازی باکیفیت و جالب ورزشکاران تجربه می کنند. همین احساس (احساس عشق به ورزش) را می توان در قالب احساسات منفی - عصبانیت، عصبانیت از یک بازی بد یا داوری ناعادلانه - تجربه کرد.

در ترجمه دقیق به روسی، "احساس" هیجان ذهنی، حرکت ذهنی است. احساسات- اینها پدیده هایی هستند که در تجربه شخص از رابطه او با واقعیت اطراف و با خودش بیان می شود و احساسات با ذهنیت مشخص می شوند. در علم مختلف وجود دارد طبقه بندی احساساترایج ترین آنها قدرت تأثیرگذاری بر فعالیت های انسانی است.

استنیک- قوی، مقوی؛ فعال کردن فعالیت، تشویق اعمال و اظهارات (شادی، خشم)

آستنیک- منفعل، مهار فعالیت، ایجاد سفتی، تداخل در دستیابی به اهداف (ترس، مالیخولیا)

احساساتبسته به پایداری، مدت زمان و قدرت، آنها بر اساس نوع متمایز می شوند.

1. حالت- این یک حالت عاطفی طولانی مدت است که با ابراز ضعیف احساسات مثبت یا منفی همراه است و تمام تجربیات، افکار و اعمال دیگر یک فرد را رنگ آمیزی می کند. خلق و خو اثری بر رفتار فرد می گذارد، بر فعالیت ها و نتایج آنها تأثیر می گذارد. معلوم است کسانی که روحیه شاد و آرام غالب دارند خوب و پربار کار می کنند. برعکس، خلق و خوی بد مانع از برقراری ارتباط فرد می شود، او با غم و اندوه به دنیا نگاه می کند، همه چیز او را عصبانی و عصبانی می کند: آب و هوا، همسایه ای که بی احتیاطی او را هل داده است و خنده های شاد (به یاد داشته باشید که چه چیزی به شخص کمک می کند بر یک بد غلبه کند. حالت؟). بنابراین، به خصوص در ارتباطات بین فردی بسیار مهم است که فرد یاد بگیرد خلق و خوی خود را مدیریت کند. گاهی اوقات برای بهبود خلق و خوی خود کافی است به فعالیتی روی بیاورید که باعث الهام گرفتن می شود که خوشایند و جالب است. تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود، گوش دادن به موسیقی یا خواندن یک کتاب جالب نیز تأثیر زیادی بر روحیه شما دارد. لبخند را فراموش نکنید، زیرا پس زمینه خلق و خوی شاد و مثبت تجربه مشکلات و ناامیدی های موقت را آسان تر می کند.

2. تاثیر می گذارد- این یک حالت عاطفی قوی و کوتاه مدت است که یادآور طوفان، طوفان است. عاطفه به طور ناگهانی و شدید به وجود می آید و در این لحظه به نظر می رسد که فرد کنترل خود را از دست می دهد و کاملاً تسلیم این تجربه می شود. لرمانتوف (1814-1841) در شعر "متسیری" نوشت:

سپس به زمین افتادم.

و او با دیوانگی گریه کرد.

و سینه نمناک زمین را میخکید و اشک و اشک چون رودخانه ای شعله ور در آن جاری شد...

در حالت اشتیاق، شخص "سر خود را از دست می دهد" و بدون تجزیه و تحلیل یا در نظر گرفتن موقعیت دست به اقداماتی می زند، مثلاً می تواند چیزی را که به دستش می رسد دور بیندازد، بشکند یا روی میز بکوبد. تأثیرات، سازمان فرد را کاهش می دهد و در نتیجه بر فعالیت های او تأثیر منفی می گذارد. با این حال، این اشتباه است که فکر کنید تأثیرات کاملاً غیرقابل کنترل هستند، زیرا در صورت تمایل، می توانید یاد بگیرید که یک طغیان عاطفی را "خاموش کنید" و قدرت خود را از دست ندهید. برای انجام این کار، کافی است خود را با سر به سر کار، مطالعه، یک سرگرمی یا تغییر به فعالیت دیگری بیندازید. در ساده ترین شکل آن، برای جلوگیری از فروپاشی عاطفی، قبل از واکنش تا ده بشمارید.

3. شور- این یک حالت عاطفی روشن و قوی است که با هدف ارضای نیازها و مجذوب کردن فرد برای مدت طولانی انجام می شود. در همین شعر «مثیری» چنین آمده است:

من فقط یک نیروی فکر می‌دانستم، یک شور آتشین: او مثل کرم‌ها در من زندگی می‌کرد، روحم را می‌جوید و می‌سوخت.

اشتیاق انسان را می بلعد، افکار او را تسخیر می کند و هر چیز دیگری که به موضوع اشتیاق مربوط نمی شود، فرعی، بی اهمیت، نادیده گرفته شده و فراموش شده به نظر می رسد. به عنوان مثال، دانشمندان که علاقه زیادی به کار خود داشتند، به ظاهر خود اهمیت نمی دادند و خواب و غذا را فراموش کردند.

یکی از ویژگی های مهم اشتیاق، ارتباط آن با حوزه ارادی است، زیرا با داشتن قدرت و انرژی زیاد، فرد را به فعالیت ترغیب می کند. در عین حال، بسیار مهم است که این شور به کجا هدایت می شود. در جهت می تواند منفی و مثبت باشد. اشتیاق به موسیقی، ورزش، علم مثبت است. اگر شور و اشتیاق مستحق محکومیت اخلاقی باشد (علاقه به قمار، مواد مخدر، نوشیدن مشروبات الکلی)، پس این یک اشتیاق منفی است. تحت تأثیر اشتیاق منفی، فرد از نظر اخلاقی دوباره متولد می شود.

همانطور که می دانید، معمولاً یک فرد از ارضای نیازهای خود حالت عاطفی را تجربه می کند. احساسات انسان هم بر اساس نیازهای مادی و هم بر اساس نیازهای پیچیده تر - معنوی که باعث شکل خاصی از تجربه می شود - احساسات بالاتر است. موارد زیر برجسته می شود: انواع احساسات:

1.اخلاقیاحساسات (اخلاقی) مبتنی بر ارزیابی اخلاقی فرد از اعمال و اعمال خود و دیگران مطابق با هنجارها و قوانین اخلاقی آموخته شده (خوبی، عدالت، وظیفه) است.

2. باهوشاحساسات با فرآیند شناخت و خلاقیت همراه است. تعجب و کنجکاوی، کنجکاوی و لذت کشف، شک و تردید - همه اینها گواه ارتباط متقابل لحظات فکری و عاطفی است. یک مثال چشمگیر از کتاب درسی از زندگی ارشمیدس، که با فریاد «اورکا!» از حمام بیرون پرید و به خیابان پرید، «رنگ‌آمیزی» احساسی فعالیت‌های خلاقانه و پژوهشی را نشان می‌دهد.

3. زیبایی شناسیاحساسات نشان دهنده نگرش عاطفی فرد به زیبایی در طبیعت، هنر و زندگی مردم است. شخصیت را غنی می کنند و به آن هویت فردی می بخشند.

احساسات اخلاقی، فکری و زیبایی‌شناختی توسط فرد در فعالیت و ارتباطات تجربه می‌شود.

ما می آموزیم که یک فرد با بیان حالات صورت خود (حرکت عضلات صورت) و پانتومیم (حرکت عضلات بدن) حالت عاطفی خاصی را تجربه می کند. وضعیت عاطفی یک فرد به وضوح در صورت او منعکس می شود (به بخش 2.6 مراجعه کنید)، زیرا ماهیچه های صورت بسیار متحرک هستند و بسته به وضعیت درونی فرد می توانند طیف گسترده ای از احساسات را منتقل کنند. به عنوان مثال، ترس در مردمک های گشاد شده، لرزش، رنگ پریدگی بیان می شود. ترس با چشمان گشاد، پوست رنگ پریده و صدای لرزان مشخص می شود. در حالت کسالت، فرد خسته به نظر می رسد، کاری ندارد، در حالی که چشمانش برق نمی زند، اغلب خمیازه می کشد. شادی در برق چشم ها، در سرخی صورت ظاهر می شود. از این گذشته، شادی است که ما اغلب با موفقیت و با امیدهای برآورده شده همراه می شویم. بیان دهان نیز ارتباط نزدیکی با احساسات ما دارد. اگر گوشه های لب ها پایین بیایند، لب ها فشرده می شوند - این نشانه مطمئنی از رنجش است.

بیان حرکات نیز نقش ارتباطی مهمی دارد، به ارتباط بین افراد کمک می کند و ارتباط عاطفی بین آنها را فراهم می کند. به عنوان یک قاعده، واکنش های عاطفی فرد و وضعیت او با واکنش های فیزیولوژیکی خاصی همراه است: فشار خون، ضربان قلب و تنفس تغییر می کند و فعالیت قلب نیز تغییر می کند. کار غدد اشکی و عرق افزایش می یابد و غیره.

از زمان های قدیم، بشریت بین ترس از افشای یک دروغ و برخی فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن ارتباط برقرار کرده است. به عنوان مثال، در چین باستان، یک مظنون جنایی در حین بازجویی مجبور به جویدن آرد برنج خشک می شد. اگر شخصی نتواند آن را ببلعد، گناهکار شناخته می شود. این واکنش به این دلیل است که با قرائت های نادرست، ترشح بزاق فرد کاهش می یابد، که فرآیند بلع را پیچیده می کند.

ویژگی بارز تظاهرات فیزیولوژیکی غم و اندوه، اثر فلج کننده آن بر عضلات حرکت ارادی است. در این حالت فرد احساس خستگی و کندی می کند. چشم ها درشت به نظر می رسند. به دلیل شل شدن عضلات، انقباض عروق خونی و خونریزی بافت ها، فرد دائماً احساس لرز و سرما می کند. یک فرد غمگین را می توان از روی ظاهرش تشخیص داد: آهسته راه می رود، دستانش آویزان است، صدایش ضعیف و بی صدا است. به طور کلی غم و اندوه انسان را پیر می کند و ظاهر او را بدتر می کند.

شادی یک فرد با افزایش جریان خون در پوست همراه است، او سرخ می شود و "گرم تر" می شود. انسان شاد ژست می زند، می خندد، آواز می خواند و حال خوبی دارد. شادی شما را جوان تر می کند و شما را زیباتر و شادتر می کند.

دانشمندان بر این باورند که احساسات مکانیسم خاصی برای جبران کمبود اطلاعات، اطلاعات لازم برای یک فرد برای سازماندهی رفتار خود و رسیدن به هدف است. احساسات منفی در شرایط کمبود اطلاعات به وجود می آیند، به عنوان مثال، احساس ترس زمانی ایجاد می شود که کمبود اطلاعات لازم برای محافظت وجود داشته باشد. احساسات مثبت زمانی به وجود می آیند که اطلاعات موجود کافی باشد.

با این حال، زندگی کاملاً عاری از احساسات منفی غیرممکن است. این عقیده وجود دارد که احساسات منفی در ترکیب خاصی با احساسات مثبت نباید مضر باشد، بلکه برای بدن مفید باشد. آزمایشات روی حیوانات این نظر را تایید کرد.

اشکال ابراز احساسات به قوانین پذیرفته شده نجابت بستگی دارد. به عنوان مثال، رسم نیست که در مکان های عمومی بلند بخندیم و با نشان دادن احساسات خود توجه همه را به خود جلب کنیم. در برخی از مناطق آفریقا، خنده نشانه سرگرمی نیست، بلکه نشانه حیرت و سردرگمی است.

تجلی عواطف نیز با خلق و خوی، تربیت و عادات فرد مرتبط است. گاهی اوقات احساسات آشنا برای یک فرد اثر عجیبی در بیان چهره او می گذارد. بیخود نیست که از چهره های نگران، متعجب و شاد صحبت می کنند.

سوالات خودآزمایی

1. «احساسات» چیست؟ تفاوت مهم بین عواطف و احساسات چیست؟

2. چه نوع احساساتی را می شناسید؟

3. چه نوع احساساتی را می شناسید؟

4. آیا واکنش عاطفی یک فرد همیشه با تأثیر مطابقت دارد؟ دلایل انطباق یا ناهماهنگی احتمالی را توضیح دهید، پاسخ خود را با مثال توضیح دهید.

5. چگونه احساسات خود را در خارج نشان می دهند؟

6. احساسات چه اهمیتی در زندگی افراد دارند؟

7. ارتباط بین واکنش های هیجانی و تظاهرات فیزیولوژیکی آنها را با مثال نشان دهید.

چرا دانستن تفاوت بین احساسات و عواطف بسیار مهم است؟ زیرا روانشناسی در همه جا وجود دارد: از نورون های مغز گرفته تا فرآیندهای جهانی. و مبحث عواطف و عواطف یکی از موضوعات اساسی هم برای عموم و هم برای روانشناسی اجتماعی. شوراهای من تجزیه و تحلیل کردند که چگونه احساسات یک فرد با احساسات او متفاوت است و همه چیز را در جای خود قرار داد!

جوهر عواطف و احساسات

درک تفاوت بین احساسات و عواطف برای درک متقابل بین افراد ضروری است. احساسات چه تفاوتی با احساسات دارند؟ بهتر است پاسخ را از نکته نظریبینایی به طوری که در عمل به راحتی می توان گندم را از کاه جدا کرد. از این گذشته ، اگر شخصی گاهی اوقات پرخاشگر باشد ، لزوماً یک روانپزشک نیست (این می تواند یک ویژگی شخصیتی یا پیامد "برخاستن از روی پا اشتباه" باشد - یک احساس کوتاه مدت منفی). و حتی یک فرد فوق‌العاده انعطاف‌پذیر می‌تواند از صدای تند بترسد.

برای درک تفاوت احساسات با احساسات، اجازه دهید ابتدا توضیح دهیم که آنها چیستند.

احساسات هستند فرایندهای ذهنی، که در قالب تجربیات صورت می گیرد و نگرش به بیرونی و موقعیت های داخلیدر زندگی انسان.

اگر دیدگاه‌های مربوط به عواطف و احساسات انسانی را ترکیب کنیم و آنها را نظام‌مند کنیم، می‌توانیم چهار گروه اصلی را تشخیص دهیم:

1. دانشمندانی که احساسات را با احساسات می شمارند همان چیز، یا جایگزین مفاهیم می شوند.
2. کسانی که احساسات برایشان یک فرآیند است تطبیقاحساسات در خود
3. روانشناسان یعنی چه؟ احساسات مختلفو احساساتی مانند گونه ها و مفاهیم عمومی به ترتیب.
4. کسانی که عواطف و احساسات در روانشناسی برایشان مطلق است غیر مشابهدسته بندی ها.

دانستن تفاوت احساسات با احساسات نیز برای درک چگونگی آن مهم است سازمان انسانیروح با حیوان فرق دارد. دانشمندان در مورد اینکه آیا حیوانات احساساتی را که انسان تجربه می کنند، اتفاق نظر ندارند. با این حال، برخی از ذهن ها موافق هستند که احساسات و عواطف مختلف ذاتی هستند انسان خردمند، و نمایندگان جانوران.

رشد عواطف و احساسات - پیوستار فضا-زمان

احساسات چه تفاوتی با احساسات روانشناسی شخصیت دارند؟ بیشترین مقدارحامیان (A.G. Maklakov، S.L. Rubinshtein، R.S. Nemov، Yu.L. Trofimov) از این نظریه که احساسات نوعی احساس هستند. آنها برخی از ویژگی های عواطف و احساسات را برجسته می کنند که به آنها اجازه می دهد به دسته های مختلف تقسیم شوند:

اشکال عواطف و احساسات: روز به روز

در صورتی که ویژگی های عواطف و احساسات با نکته علمیدیدگاه بسیار پیچیده است، همه چیز را می توان با روابط بین اعضای یک خانواده نشان داد. یک زوج متاهل و دختر دو ساله شان عاشق یکدیگر هستند. برای درک تفاوت بین احساسات و عواطف، لازم است موقعیتی شبیه سازی شود که در آن ویژگی های عواطف و احساسات ظاهر می شود:

دختر به ارکیده مورد علاقه مادرش رسید و کمی آن را خراب کرد. اگر تفاوت بین احساسات و عواطف مربوط به لایه های مختلفهشیاری، سپس عصبانیت و عصبانیت مادر، حتی برخلاف میل او، فوراً شعله ور می شود. او دختر را به خاطر گیاه و ترسش از اینکه دختر خودش را در خاک آغشته کرده و به نوعی میکروب آلوده شده سرزنش می کند. کودک از واکنش خشونت آمیز مادرش کمتر نمی ترسد.

بابا می بیند که دختر کوچکش چقدر اذیت می شود، او را کمی عصبانی می کند. این فقط نوعی گلدان است - چرا سر کودک فریاد بزنید. عواطف و احساسات یک فرد جایگزین یکدیگر می شود، بنابراین، با وجود عشق، والدین با هم دعوا می کنند. اما این یک خانواده صمیمی است، بنابراین آنها مطمئناً به زودی صلح خواهند کرد.

عشق به عنوان یک عامل ثابت در برابر ترس، خشم، عصبانیت، که با سرعت یک مسابقه معمولی شعله ور می شود و از بین می رود - اینگونه است که مفهوم عواطف و احساسات کاملاً آشکار می شود.

اگر این مقاله به شما کمک کرد تفاوت بین احساسات و عواطف را درک کنید، آن را لایک کنید و نظر بدهید. و برای دوستانی که به موضوع عواطف و احساسات علاقه دارند بازنشر کنید!

قلب چگونه می تواند خود را بیان کند؟

چگونه یکی دیگر می تواند شما را درک کند؟

آیا او می فهمد که برای چه زندگی می کنید؟

یک فکر گفتاری دروغ است.

F. I. Tyutchev (1803-1873)، شاعر روسی

هنگام توصیف یک شخص، ما اغلب به احساسات و حساسیت عاطفی او توجه می کنیم. از این گذشته ، همان اتفاقات برخی از افراد را بی تفاوت می کند ، برخی دیگر کمی هیجان زده می شوند و برخی دیگر باعث ایجاد احساسات شدید می شوند (به این فکر کنید که این با چه ویژگی های فردی مرتبط است؟).

زندگی ما بدون تجربه غیرممکن است، زیرا هر چیزی که فرد با آن روبرو می شود، این یا آن نگرش، یک یا آن احساس را در او برمی انگیزد. دنیای احساسات ما غنی و متنوع است. یک پدیده ما را خشنود می کند، دیگری انزجار را بیدار می کند. ما بعضی ها را دوست داریم، از دیگران متنفریم و نسبت به دیگران بی تفاوت نشان می دهیم. چیزی می تواند ما را بترساند و چیزی می تواند ما را ناراحت کند. ما به برخی اعمال افتخار می کنیم و می خواهیم به سرعت برخی از آنها را فراموش کنیم، زیرا از آنها خجالت می کشیم. فعالیت حرفه اییک فرد نیز بدون تجربه غیرممکن است و دارای رگه های عاطفی خاصی است. فرد در حین کار، نگرش خود را نسبت به کار و شرایط آن در قالب احساسات و عواطف بیان می کند.

احساسات و عواطف اغلب به عنوان مترادف استفاده می شوند، اما در اصل این مفاهیم با یکدیگر متفاوت هستند. تفاوت مهم بین احساسات و عواطف این است احساساتثبات و ثبات نسبی داشته باشد و احساساتبرای یک موقعیت خاص بوجود می آیند احساسات تجربه فوری و موقتی از برخی احساس ها هستند، برای مثال احساس عشق به ورزش. در این حالت، احساسات مثبت با حالتی از تحسین و لذت نشان داده می شود که طرفداران هنگام تماشای یک بازی باکیفیت و جالب ورزشکاران تجربه می کنند. همین احساس (احساس عشق به ورزش) را می توان در قالب احساسات منفی - عصبانیت، عصبانیت از یک بازی بد یا داوری ناعادلانه - تجربه کرد.

در ترجمه دقیق به روسی، "احساس" هیجان ذهنی، حرکت ذهنی است. احساسات- اینها پدیده هایی هستند که در تجربه شخص از رابطه او با واقعیت اطراف و با خودش بیان می شود و احساسات با ذهنیت مشخص می شوند. در علم مختلف وجود دارد طبقه بندی احساساترایج ترین آنها قدرت تأثیرگذاری بر فعالیت های انسانی است.

استنیک- قوی، مقوی؛ فعال کردن فعالیت، تشویق اعمال و اظهارات (شادی، خشم)

آستنیک- منفعل، مهار فعالیت، ایجاد سفتی، تداخل در دستیابی به اهداف (ترس، مالیخولیا)

احساساتبسته به پایداری، مدت زمان و قدرت، آنها بر اساس نوع متمایز می شوند.

1. حالت- این یک حالت عاطفی طولانی مدت است که با ابراز ضعیف احساسات مثبت یا منفی همراه است و تمام تجربیات، افکار و اعمال دیگر یک فرد را رنگ آمیزی می کند. خلق و خو اثری بر رفتار فرد می گذارد، بر فعالیت ها و نتایج آنها تأثیر می گذارد. معلوم است کسانی که روحیه شاد و آرام غالب دارند خوب و پربار کار می کنند. برعکس، خلق و خوی بد مانع از برقراری ارتباط فرد می شود، او با غم و اندوه به دنیا نگاه می کند، همه چیز او را عصبانی و عصبانی می کند: آب و هوا، همسایه ای که بی احتیاطی او را هل داده است و خنده های شاد (به یاد داشته باشید که چه چیزی به شخص کمک می کند بر یک بد غلبه کند. حالت؟). بنابراین، به خصوص در ارتباطات بین فردی بسیار مهم است که فرد یاد بگیرد خلق و خوی خود را مدیریت کند. گاهی اوقات برای بهبود خلق و خوی خود کافی است به فعالیتی روی بیاورید که باعث الهام گرفتن می شود که خوشایند و جالب است. تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود، گوش دادن به موسیقی یا خواندن یک کتاب جالب نیز تأثیر زیادی بر روحیه شما دارد. لبخند را فراموش نکنید، زیرا پس زمینه خلق و خوی شاد و مثبت تجربه مشکلات و ناامیدی های موقت را آسان تر می کند.

2. تاثیر می گذارد- این یک حالت عاطفی قوی و کوتاه مدت است که یادآور طوفان، طوفان است. عاطفه به طور ناگهانی و شدید به وجود می آید و در این لحظه به نظر می رسد که فرد کنترل خود را از دست می دهد و کاملاً تسلیم این تجربه می شود. لرمانتوف (1814-1841) در شعر "متسیری" نوشت:

سپس به زمین افتادم.

و او با دیوانگی گریه کرد.

و سینه نمناک زمین را میخکید و اشک و اشک چون رودخانه ای شعله ور در آن جاری شد...

در حالت اشتیاق، شخص "سر خود را از دست می دهد" و بدون تجزیه و تحلیل یا در نظر گرفتن موقعیت دست به اقداماتی می زند، مثلاً می تواند چیزی را که به دستش می رسد دور بیندازد، بشکند یا روی میز بکوبد. تأثیرات، سازمان فرد را کاهش می دهد و در نتیجه بر فعالیت های او تأثیر منفی می گذارد. با این حال، این اشتباه است که فکر کنید تأثیرات کاملاً غیرقابل کنترل هستند، زیرا در صورت تمایل، می توانید یاد بگیرید که یک طغیان عاطفی را "خاموش کنید" و قدرت خود را از دست ندهید. برای انجام این کار، کافی است خود را با سر به سر کار، مطالعه، یک سرگرمی یا تغییر به فعالیت دیگری بیندازید. در بسیار نسخه سادهبرای جلوگیری از فروپاشی عاطفی، قبل از واکنش تا ده بشمارید.

3. شور- این یک حالت عاطفی روشن و قوی است که با هدف ارضای نیازها و مجذوب کردن فرد برای مدت طولانی انجام می شود. در همین شعر «مثیری» چنین آمده است:

من فقط یک نیروی فکر می‌دانستم، یک شور آتشین: او مثل کرم‌ها در من زندگی می‌کرد، روحم را می‌جوید و می‌سوخت.

اشتیاق انسان را می بلعد، افکار او را تسخیر می کند و هر چیز دیگری که به موضوع اشتیاق مربوط نمی شود، فرعی، بی اهمیت، نادیده گرفته شده و فراموش شده به نظر می رسد. به عنوان مثال، دانشمندان که علاقه زیادی به کار خود داشتند، به ظاهر خود اهمیت نمی دادند و خواب و غذا را فراموش کردند.

یکی از ویژگی های مهم اشتیاق، ارتباط آن با حوزه ارادی است، زیرا با داشتن قدرت و انرژی زیاد، فرد را به فعالیت ترغیب می کند. در عین حال، بسیار مهم است که این شور به کجا هدایت می شود. در جهت می تواند منفی و مثبت باشد. اشتیاق به موسیقی، ورزش، علم مثبت است. اگر شور و اشتیاق مستحق محکومیت اخلاقی باشد (علاقه به قمار، مواد مخدر، نوشیدن مشروبات الکلی)، پس این یک اشتیاق منفی است. تحت تأثیر اشتیاق منفی، فرد از نظر اخلاقی دوباره متولد می شود.

همانطور که می دانید، معمولاً یک فرد از ارضای نیازهای خود حالت عاطفی را تجربه می کند. احساسات انسان هم بر اساس نیازهای مادی و هم بر اساس نیازهای پیچیده تر - معنوی که باعث شکل خاصی از تجربه می شود - احساسات بالاتر است. موارد زیر برجسته می شود: انواع احساسات:

1.اخلاقیاحساسات (اخلاقی) مبتنی بر ارزیابی اخلاقی فرد از اعمال و اعمال خود و دیگران مطابق با هنجارها و قوانین اخلاقی آموخته شده (خوبی، عدالت، وظیفه) است.

2. باهوشاحساسات با فرآیند شناخت و خلاقیت همراه است. تعجب و کنجکاوی، کنجکاوی و لذت کشف، شک و تردید - همه اینها گواه ارتباط متقابل لحظات فکری و عاطفی است. یک مثال چشمگیر از کتاب درسی از زندگی ارشمیدس، که با فریاد «اورکا!» از حمام بیرون پرید و به خیابان پرید، «رنگ‌آمیزی» احساسی فعالیت‌های خلاقانه و پژوهشی را نشان می‌دهد.

3. زیبایی شناسیاحساسات نشان دهنده نگرش عاطفی فرد به زیبایی در طبیعت، هنر و زندگی مردم است. شخصیت را غنی می کنند و به آن هویت فردی می بخشند.

احساسات اخلاقی، فکری و زیبایی‌شناختی توسط فرد در فعالیت و ارتباطات تجربه می‌شود.

ما می آموزیم که یک فرد با بیان حالات صورت خود (حرکت عضلات صورت) و پانتومیم (حرکت عضلات بدن) حالت عاطفی خاصی را تجربه می کند. وضعیت عاطفی یک فرد به وضوح در صورت او منعکس می شود (به بخش 2.6 مراجعه کنید)، زیرا ماهیچه های صورت بسیار متحرک هستند و بسته به وضعیت درونی فرد می توانند طیف گسترده ای از احساسات را منتقل کنند. به عنوان مثال، ترس در مردمک های گشاد شده، لرزش، رنگ پریدگی بیان می شود. ترس با چشمان گشاد، پوست رنگ پریده و صدای لرزان مشخص می شود. در حالت کسالت، فرد خسته به نظر می رسد، کاری ندارد، در حالی که چشمانش برق نمی زند، اغلب خمیازه می کشد. شادی در برق چشم ها، در سرخی صورت ظاهر می شود. از این گذشته، شادی است که ما اغلب با موفقیت و با امیدهای برآورده شده همراه می شویم. بیان دهان نیز ارتباط نزدیکی با احساسات ما دارد. اگر گوشه های لب ها پایین بیایند، لب ها فشرده می شوند - این نشانه مطمئنی از رنجش است.

بیان حرکات نیز نقش ارتباطی مهمی دارد، به ارتباط بین افراد کمک می کند و ارتباط عاطفی بین آنها را فراهم می کند. به عنوان یک قاعده، واکنش های عاطفی فرد و وضعیت او با واکنش های فیزیولوژیکی خاصی همراه است: فشار خون، ضربان قلب و تنفس تغییر می کند و فعالیت قلب نیز تغییر می کند. کار غدد اشکی و عرق افزایش می یابد و غیره.

از زمان های قدیم، بشریت بین ترس از افشای یک دروغ و برخی فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن ارتباط برقرار کرده است. به عنوان مثال، در چین باستان، یک مظنون جنایی در حین بازجویی مجبور به جویدن آرد برنج خشک می شد. اگر شخصی نتواند آن را ببلعد، گناهکار شناخته می شود. این واکنش به این دلیل است که با قرائت های نادرست، ترشح بزاق فرد کاهش می یابد، که فرآیند بلع را پیچیده می کند.

ویژگی بارز تظاهرات فیزیولوژیکی غم و اندوه، اثر فلج کننده آن بر عضلات حرکت ارادی است. در این حالت فرد احساس خستگی و کندی می کند. چشم ها درشت به نظر می رسند. به دلیل شل شدن عضلات، انقباض عروق خونی و خونریزی بافت ها، فرد دائماً احساس لرز و سرما می کند. یک فرد غمگین را می توان از روی ظاهرش تشخیص داد: آهسته راه می رود، دستانش آویزان است، صدایش ضعیف و بی صدا است. به طور کلی غم و اندوه انسان را پیر می کند و ظاهر او را بدتر می کند.

شادی یک فرد با افزایش جریان خون در پوست همراه است، او سرخ می شود و "گرم تر" می شود. انسان شاد ژست می زند، می خندد، آواز می خواند و حال خوبی دارد. شادی شما را جوان تر می کند و شما را زیباتر و شادتر می کند.

دانشمندان بر این باورند که احساسات مکانیسم خاصی برای جبران کمبود اطلاعات، اطلاعات لازم برای یک فرد برای سازماندهی رفتار خود و رسیدن به هدف است. احساسات منفی در شرایط کمبود اطلاعات به وجود می آیند، به عنوان مثال، احساس ترس زمانی ایجاد می شود که کمبود اطلاعات لازم برای محافظت وجود داشته باشد. احساسات مثبت زمانی به وجود می آیند که اطلاعات موجود کافی باشد.

با این حال، زندگی کاملاً عاری از احساسات منفی غیرممکن است. این عقیده وجود دارد که احساسات منفی در ترکیب خاصی با احساسات مثبت نباید مضر باشد، بلکه برای بدن مفید باشد. آزمایشات روی حیوانات این نظر را تایید کرد.

اشکال ابراز احساسات به قوانین پذیرفته شده نجابت بستگی دارد. به عنوان مثال، رسم نیست که در مکان های عمومی بلند بخندیم و با نشان دادن احساسات خود توجه همه را به خود جلب کنیم. در برخی از مناطق آفریقا، خنده نشانه سرگرمی نیست، بلکه نشانه حیرت و سردرگمی است.

تجلی عواطف نیز با خلق و خوی، تربیت و عادات فرد مرتبط است. گاهی اوقات احساسات آشنا برای یک فرد اثر عجیبی در بیان چهره او می گذارد. بیخود نیست که از چهره های نگران، متعجب و شاد صحبت می کنند.

سوالات خودآزمایی

1. «احساسات» چیست؟ تفاوت مهم بین عواطف و احساسات چیست؟

2. چه نوع احساساتی را می شناسید؟

3. چه نوع احساساتی را می شناسید؟

4. آیا واکنش عاطفی یک فرد همیشه با تأثیر مطابقت دارد؟ دلایل انطباق یا ناهماهنگی احتمالی را توضیح دهید، پاسخ خود را با مثال توضیح دهید.

5. چگونه احساسات خود را در خارج نشان می دهند؟

6. احساسات چه اهمیتی در زندگی افراد دارند؟

7. ارتباط بین واکنش های هیجانی و تظاهرات فیزیولوژیکی آنها را با مثال نشان دهید.